Prostředky pro Bolest krční svaly

V té či oné době všichni trpí bolesti krční svaly. Kromě toho, že hlavní obtíž, můžete mít bolesti v krku v rozporu s úkoly každodenního života. Bolest krční svaly nejsou jen ztěžují pohyb krku. Ramena, paže a celé horní části těla může být ovlivněna. Tam jsou četné opravné prostředky pomoci tento problém vyřešit a zmírnit bolesti. Zjistěte příčinu

Zatímco většina bolest v krku netrvá dlouho, MayoClinic.com varuje, že pokud trvá déle než několik týdnů, může to být chronické onemocnění a lékař by měl být konzultován. Váš lékař může provést testy, jako je MRI nebo CT. Váš lékař může myslet, že vaše bolavé svaly na krku bude mít prospěch z fyzikální terapie podáván kvalifikovaným odborníkem.

Zprávy Necksolutions.com, že ačkoli většina časů, může bolavé krční svaly napravit s jednoduchou domácí péče, předcházení problému od návratu může být tak jednoduché, jak stanovit příčinu. Například, může špatné držení těla způsobit bolesti krční svaly, a to zejména pro ty, kteří tráví dlouhé hodiny u stolu, pomocí computer.Purchasing sluchátka pro Váš telefon může nabídnout úlevu, pokud budete trávit značné množství času na telefonu a jsou ve zvyku držení telefonu stisknutím jej mezi uchem a ramenem svého, aby se vaše ruce volné.
seznamy

WrongDiagnosis.com z mnoha důvodů pro případné spaní bolest v krku na polštář, který je příliš tlustý. To může způsobit bolesti krční svaly. Zhodnoťte polštář, zda by to mohlo být na vině, a prozkoumat mnoho polštáře, které pomáhají lidem s bolestí krku.
Lokální léčiva

Jedním z nejčastěji kladené otázky, když je člověk zažívá bolest krční svaly, je: "Mám platit teplo nebo zima?" Odpověď závisí na konkrétní situaci. Led může snížit zánět. Předpokládá se, že led, musí být aplikován po dobu patnácti minut několikrát denně ke snížení otoku.

Tepla zvýší krevní oběh a zmírnění ztuhlé svaly. Existuje mnoho vzduchu aktivovaný samolepící teplo obaly k dispozici, které mohou nosit trpí. Tyto výrobky neustále udržet teplo na postiženou oblast až osm hodin a může být velmi efektivní v boji proti bolesti krčních svalů.

MayoClinic.com říká, že většina krku bolest trpící můžete najít nějaké úlevy od masáží, vhodné cvičení a strečink. Nicméně, vyberte si cvičení opatrně. Nechcete, aby se problém ještě horší. Předpokládá se, že byste se poradit se s kvalifikovaným odborníkem před prováděním tohoto postupu.
Ústní opravné

Familydoctor.org doporučuje, aby v případě, že bolest krční svaly Nezdá se ovšem vyžadují pozornost zdravotnickým pracovníkem, je přes-the-counter protizánětlivé léky používané k úlevě od bolesti. Populární možnosti patří ibuprofen, paracetamol a aspirin. Vždy postupujte podle návodu na obale pro tyto nebo nějaké léky.