Jak zabránit kinetózy při létání

Kinetóza je častým problémem při létání. Zatímco mnoho lidí se nezdají být obtěžován touto poruchou, pro některé je to vážné a oslabující problém způsobuje nevolnost, bolest hlavy, zvracení a pocení. Naštěstí existuje mnoho prostředků k dispozici, aby se zabránilo nevolnosti z vyskytující se v citlivých lidí. Zatímco není tam žádný lék, který pracuje pro každého, je pravděpodobné, že budete moci najít účinný způsob boje proti nevolnosti. Věci, které budete potřebovat
Bonine
Dramamine
skopolamin opravy
náramek
Ginger
máty peprné
Zobrazit další instrukce
1

Jezte malé jídlo před cestou a vyhnout kořeněné nebo mastné potraviny a mléčné výrobky. Nepijte alkohol nebo nápoje obsahující kofein před nebo během letu.
2

Vyberte si správné místo. Tam je méně pohybu po křídle, takže tato místa ideální pro ty, kteří se kinetóze. Bez ohledu na to, kde sedíte, zkuste držet hlavu nehybně jako je to možné. Přehřátí může vyvolat nevolnost, takže se ujistěte, zapněte klimatizaci otvoru nad sedadlem.
3

Zkuste over-the-counter lék, jako Bonine nebo Dramamine, aby se zabránilo nemoc z pohybu. Vezměte si tyto léky jednu hodinu před cestou. Být si přečtěte varování část příbalovém letáku a neberou tyto léky, pokud máte některý z uvedených zdravotních podmínek.
4

Požádejte svého lékaře předepsat skopolamin patch, pokud máte těžké pohyb nemoc. Desetník záplatu je umístěn za uchem čtyři hodiny před odletem, postupně uvolňuje léky do krevního oběhu přes kůži.
5

Zvažte použití náramek. Náramky pracovat se spouští akupresurní body na vaší paži, které se říká, že zabránit nevolnosti. Základní náramek se skládá z pružného materiálu pásma, v němž malé kulaté plastové tlačítko, které tlačí na akupresurní body. Tam jsou také dražší náramky, které pracují zasláním elektrických impulsů na akupresurní body.
6

Zkuste přirozený způsob, jak léčit nevolnosti. Někteří lidé s zázvor tablet, pití zázvorové pivo, nebo žvýkání žvýkačky nebo zázvorové bonbóny být užitečné. Jiní zjistí, že třením mátový olej na břiše pomáhá v boji proti nevolnosti. Biofeedback bylo zjištěno, že je užitečné u některých lidí.