Výživa pro správnou funkci ledvin

Správná funkce ledvin je nezbytná pro lidský život. Ledviny odstranění odpadu z krve, uvolní důležité hormony, a podporu krevního tlaku. Výživa hraje důležitou roli v tom, jak vaše ledviny fungují, protože vše, co dát do těla, že není vhodné, Ledviny musí nakonec odstranit. Přepracovaný ledviny jsou v ohrožení pro onemocnění ledvin a celkového selhání ledvin. Existuje několik položek, které můžete přidat nebo odstranit ze svého jídelníčku na udržení správné funkce ledvin. Sodík

Vyhněte sodíku pomoci vaše ledviny správně fungovat. Vysoká sodíkové diety vést k vysokému krevnímu tlaku u pacientů s normálním krevním tlakem. U pacientů, kteří mají přirozeně vysoký krevní tlak, to může udělat, že podmínky jejich ještě těžší je léčit. Prvním krokem je, aby se zabránilo stolní sůl úplně. Pak se snažit vyhledávat potraviny s nízkým obsahem sodíku, kdykoliv můžete. Slané občerstvení a zpracované maso jako šunky a slaniny obsahují vysoké množství sodíku a je třeba se vyhnout.
Draselný

Měli byste se také vyhnout draslík pro správnou funkci ledvin. I když vaše nervy a svaly potřebují draslík pracovat, může vysoká hladina draslíku, aby se zabránilo svaly slabé. Srdce, velmi důležité svaly, mohou zpomalit nebo dokonce zastavit před účinky příliš mnoho draslíku. Ledviny odstranění přebytečného draslíku z krve, když fungují správně, a to nepřeháním s draslíku může přepracování ledviny. Limit pomeranče, brambory a rajčata, pokud sledujete svůj příjem draslíku.

Vodní
spousta

pitné vody je nezbytná pro zdravou funkci většiny tělesné orgánové soustavy. Ledviny potřebují vodu, aby pomohla odstranit odpad z krve. Když je vaše tělo dehydratované, mohou být odpadní tvořit bolestivé ledvinové kameny, které mají projít přes močovou trubici opustí vaše tělo. Pití hodně vody také zabraňuje infekcím močových cest, což může vést k infekci ledvin, pokud se zhorší. Můžete zlepšit funkci ledvin tím, že pije hodně vody.
Fosfor

Fosfor je minerální látka, která vaše kosti potřebují k tomu, aby zůstaly pevné. Zdravé ledviny udrží hladinu fosforu v krvi dostat se na vysokou. Příliš mnoho fosforu v krvi může přepracování Vaše ledviny a vést k selhání ledvin. Když ledviny přestane fungovat, fosfor úrovně dostat ještě vyšší a vaše kosti slabé a křehké. Aby se zabránilo příliš mnoho fosforu, měli byste omezit příjem mléka a mléčných výrobků a ořechů. Nealkoholické nápoje jsou také plné fosforu a je třeba se vyhnout také.
Nekuřácké

Četné studie prokázaly, že cigarety jsou nebezpečné pro téměř každý aspekt vašeho zdraví. Vaše ledviny se neliší. Kouření zvyšuje krevní tlak, což vám dává na riziko onemocnění ledvin a selhání. Kouření také byl spojený téměř všechny druhy rakoviny, včetně rakoviny ledvin. Nekuřte a vyhněte se druhý kouř, stejně jako můžete.