Jak spravovat autoimunitních onemocnění

Autoimunitní onemocnění zahrnují několik podmínek, v nichž imunitní systém napadá různé části těla. Lidé, kteří žijí s autoimunitním onemocněním se může zabývat chronické bolesti svalů a kloubů, únava, zmatenost a zažívací problémy. Bohužel, nejde o tu lék na autoimunitní onemocnění. Ale existují způsoby, jak zvládat tyto podmínky a žít život bez příznaků. Věci, které budete potřebovat
léků na předpis
Multivitamin
Zobrazit další instrukce
1

dostat lékařskou prohlídku. Autoimunitní onemocnění zahrnují onemocnění, jako je například lupus, artritida, roztroušená skleróza a polymyositidy. Protože tyto nemoci mohou napodobovat navzájem, je důležité získat přesné diagnózy. Lékaři mohou požádat o celou řadu lékařských prohlídek, které mohou zahrnovat rentgeny, krevní obraz a MRI. To je nutné k potvrzení diagnózy, a vyloučit non-autoimunitní choroby, jako je chronický únavový syndrom a fibromyalgie.
2

Vezměte léky na předpis. Existují přírodní způsoby, jak si poradit s autoimunitními chorobami. Pokud se neléčí, některé podmínky jsou vysilující, a lékaři mohou předepsat léky na kontrolu nebo zastavení zánětu.
3

dostatek odpočinku. Únava je klíčovým příznakem autoimunitních onemocnění. Vzhledem k tomu, že tělo napadá své vlastní imunitní systém, trpící tendenci cítit nezvykle unavený. Spánku alespoň osm hodin večer v boji proti únavě. Kromě toho mohou při časté přestávky nebo si zdřímnout během dne omlazení těla.
4

Začátek cvičením. Kvůli bolesti kloubů a svalů, mohou lidé s autoimunitními chorobami být schopen vykonávat. Nicméně, pravidelné cvičení rutiny nabízí specifické zdravotní výhody. Pohyb může snížit bolest kloubů a svalů a cvičení může zvýšit nízkou energetickou hodnotu.
5

techniky zvládání stresu. Často krát, stresových situací a úzkost může přinést na bolesti a únavy. Lidé, kteří žijí s autoimunitním onemocněním by měli učit praktické způsoby, jak snížit stres a kontrolovat posedlé myšlenky. Vezměte přírodní nálady zesilovače nebo anti-úzkost léky.
6

jíst zdravou stravu. Zdravá strava je nejlepší způsob, jak udržet silný imunitní systém a aktivní. Jezte hodně ovoce a zeleniny, a omezit nezdravé jídlo a kofeinu. Přičemž denní multivitamin dodává tělu důležité minerály a živiny.