Bylinné léčby pro horké záblesky

hot blesk je doslova pocit, že jste teplejší, než je obvyklé. Mayo Clinic uvádí, že jako estrogen snižuje během menopauzy, mohou mít vliv na její odstoupení hypothalamus, část mozku, která reguluje tělesnou teplotu. Vaše tělo pak reaguje, jako kdyby to opravdu přehřívá, uvolňuje teplo pocení a zvýšení krevního oběhu. Tradiční léčba

Hormonální léčba byla jednou obyčejný lék na příznaky menopauzy včetně návaly horka. Nicméně, po studiích jako National Institutes of Health Zdraví žen iniciativy, která ukázala, že hormonální terapie byla spojena s vyšším rizikem srdečního infarktu, krevní sraženiny, mrtvice, demence a některých typů rakoviny, ženy byly s ohledem na více bylinných a přírodních prostředky pro návaly horka.
Bylinné léčby

Black Cohosh, červený jetel a sója jsou tři bylinné doplňky, které mohou pomoci kontrolní návaly horka. Čínská medicína směsi jsou další alternativou. Nicméně, důkaz pro a proti používání těchto chybí. Jedna studie 2006 prostřednictvím Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu a další zveřejněny v Annals of Internal Medicine v roce 2002, našel černé cohosh neúčinná.

Zvýšená sójové spotřebu potravin v Asii byl nabízen jako důvod pro mírnější symptomy menopauzy vidět u žen v těchto zemích. Důvodem je myšlenka být estrogenlike chování fytoestrogenů a isoflavony v sóji potravin. To je však důsledky na základě jíst celé sójové potraviny, namísto toho, aby sojové nebo isoflavon doplňky. Červený jetel a jiné rostliny obsahují isoflavony stejně, což je kandidáti na bylinné léčby, ale důkaz pro to, jak úspěšné nápravy je neoficiální
Upozornění

. Zatímco isoflavony v sóji, může být červený jetel a jiné rostliny zdát jako dobrý náhrada za ztracené estrogenu během menopauzy, jak Mayo Clinic a BreastCancer.org na vědomí, že tytéž estrogenlike isoflavony mohou představovat problém pro ty, kteří jste měli rakovinu prsu, které v některých případech může být zhoršen estrogenu. Poraďte se s lékařem před zahájením jakoukoli isoflavon dodatku nebo bylinné terapie. Sójové potraviny jsou však považovány za bezpečné v mírném množství.

V 1.07.2009, článek v The New York Times, Dr. Tod Cooperman z ConsumerLab.com poznamenat, že při jeho společnost testováno bylinné léčby menopauzy , se našel jeden, který obsahoval olovo, a dva, které neobsahují tolik jejich aktivních složek jako jejich štítcích řekl, že ano.
Alternativy

Mayo Clinic uvádí že léčba pro horké záblesky není nutná, pokud narušují váš život. Změny životního stylu a návyků mohou být stejně účinné při kontrole žádné potíže. Relaxace, hluboké dýchání a jen zůstat v pohodě pomocí ventilátorů, vrstvené oblečení a něco studeného k pití může být dost zvládnout mírné návaly horka. Vyvarujte se kouření, protože kuřáci mohou být náchylnější k návaly horka, než nekuřáci.