Herpes reliéfní

Herpes je virus, který se šíří prostřednictvím kontaktu s kůží, jako je líbání a pohlavní styk. Tento virus se obvykle objeví jako opar v blízkosti nebo na rtech, nebo na genitáliích. Vzhledem k tomu, že virus se zaměřuje na imunitní systém, budete mít sklon k mít recidivy, když jste ve stresu nebo nemocný. Klíčem k řízení své herpes je vzít své léky při prvním náznaku ohniska a udržet vaše stresu nízká. Léky

krémy jako Abreva jsou vhodné na opary, protože zkracují dobu hojení a příznaky spojené s herpes. Běžné příznaky oparů včetně pálení, svědění a někdy i praskání a krvácení. Navštivte svého lékaře, aby příjem předpis ústní léky Valtrex, Zovirax nebo Famvir zkrátit ohnisko a předcházet budoucím ty.
Dieta

Podle Herpes.com, dieta, která má vysoký obsah aminokyseliny lysinu a nízkým obsahem argininu může pomoci potlačit virus. Potraviny, které mají vysoký obsah lysinu patří kuřecí maso, mléko, sýry, hovězí, jehněčí, ryby, a většina ovoce a zeleniny. Omezit nebo vyloučit potraviny, jako je oves, čokoláda, bílá mouka, celozrnná, arašídy a sojové boby, protože mají více než argininu lysinu.

Stres a faktory životního prostředí

Podle Mayo Clinic, váš imunitní systém reaguje na určité spouští tím, že způsobí vzplanutí viru. Spouštěče vzplanutí patří únava, stres, studené počasí, hormonální nerovnováha, slunečním zářením a má rýmu nebo chřipku. Chcete-li snížit vzplanutí, dostat pořádného odpočinku a trvat multivitamíny udržet váš imunitní systém zdravý. Pokud máte genitální herpes, Herpes.com navrhne s teplou sprchou důkladně očistit a genitálie. Jemně pat plocha uschnout nebo použijte fén na "cool" nastavení, a vyhnout se nošení těsného oblečení, protože může dráždit vředy. Vyhněte se pobytu na slunci od 11 hod. do 3 hodin, kdy slunce je nejpřímější a expozice UV-B záření je vysoká.