Játra Detox a hepatitidy

Hepatitida je jméno několika virů, které způsobují, že játra jsou zanícené. Na druhé straně to zánět ovlivňuje funkci jater, včetně jeho schopnosti pomáhat tělu odstranění škodlivých odpadů. To může způsobit nahromadění toxinů, které, a to zejména v případě chronické infekce virem hepatitidy, může v konečném důsledku vést k poškození jater nebo selhání. Chcete-li podpořit churavějící játra a zabránili trvalému poškození jater, může virus hepatitidy trpící přijmout opatření ke snížení toxinů v těle. Dieta

Konzumace vyvážené stravy bez vysoce zpracovaných potravin nejen čistí játra, ale také podporovat celkové zdraví. Dejte si pozor na inzerovaných "detox" diety nebo velmi restriktivní diety, které tvrdí, očištění těla, typicky tím, že pije hodně tekutin. Tyto diety jsou obtížné sledovat, nejsou tak účinné, jako vyvážené stravy na detoxikaci a může vést k nutriční nedostatky, pokud jsou použity v průběhu dlouhého časového období. Místo toho, omezit spotřebu alkoholu, kofeinu a sladké limonády. Obecně platí, že nedošlo zpracované, rafinované a mastné potraviny zabalené s pesticidy a chemikálie. Jezte hodně ovoce a zeleniny, a ujistěte se, že budete konzumovat dostatek bílkovin, zejména z ryb, drůbeže, luštěnin a ořechů.
Životní styl

Inhalační látek znečišťujících životní prostředí, jako aerosol spreje a smog přispívají k množství odpadu, játra musí filtrovat udržet tělo zdravé. Snížení množství toxinů, které do těla vstupují pomáhá zmírnit zátěž jater. Vyvarujte se silně znečištěných oblastí, nebo zakryjte si nos a ústa s maskou, aby se zabránilo vdechování škodlivých látek. Ujistěte se, že použití aerosolových rozprašovačů v dobře větraných prostorách. Umyjte kůži, která je v kontaktu s chemikáliemi co nejdříve po expozici, aby se zabránilo vstřebávání do krevního oběhu.

Bylinné

zejména v kombinaci s jinými detoxikačních metod , bylinných může pomoci játra likvidaci odpadu efektivněji. Ostropestřec mariánský, bylina pocházet z oblasti Středozemního moře, bylo prokázáno, že jsou účinné při zlepšování funkce jater. Ostropestřec mariánský obsahuje Silybin, sloučenina, která chrání játra před toxiny. Bylina také inhibuje enzymy, které způsobují zánět a zvyšuje produkci buněk nahradit poškozené jaterní buňky. Vezměte ostropestřec mariánský ve formě kapslí nebo připravit bylinku do čaje. Bylinky jako kořen lopuchu, pampeliška a jetele lučního jsou silné, přírodní čističky krve jsou k dispozici v různých bylinných doplňků.