Jeden z nejlepších léků natures je k dispozici v téměř každé domácnosti na světě, a že medicína je prostě čistá voda. V případě, že si nejste vědomi úlohy vody v prevenci a léčbě nemocí, pak čtěte dál a budete mít nějaké cenné rady, které můžete použít ve svém každodenním přiznivě první věc k zapamatování je, že voda je nezbytná pro dobré zdraví a že byste měli pít vodu, když máte žízeň. Ve skutečnosti je to lepší, ani čekat, až máte žízeň, protože žízeň je známkou toho, že jste již dehydrated.Your bodys svaly, kůže a orgány se skládají z více než 70 vodou a pokud je celkový obsah jejich vody klesne pod 70 si je pravděpodobné, že se špatně. Pokud vaše jídlo a pití neposkytují dostatek tekutin k vyrovnání ztráty vody přes vylučování, pak se vaše uložené vody bude ztracen a vaše tělo může být tenčí a sušší. Ztráta vody je nejen špatné pro vaše vnější vzhled, ale také negativně ovlivňuje vnitřní fungování vašeho body.Adequate pitné vody je důležité zejména v horkých zemích (i když skoro stejně důležité v chladných zemích). Většina lidí v teplých zemích mají ledviny a játra potíže, protože nemají pít dostatečné množství vody. Takže by, kolik vody vypijete za den? V průměru by zdravý člověk vypít 3 až 4 litry vody denně, nemocného člověka 4-5litrů denní a osoby trpící onemocněním kůže 5-6 l daily.You můžete vypít čtyři litry vody denně s velmi malým úsilím . Aby se pít tak moc každý den, jeden může, například, pít 1,5 l v časných ranních hodinách, další 1 liter mezi snídaní a obědem, další 1 liter mezi obědem a večeří a litr po večeři před spaním čas. Jestliže jeden může pít jen 1 litr v časných ranních hodinách z důvodu krátkého programu, pak pitnou musí být alespoň 1 litr mezi meals.Avoid pitné vody 30 minut před jídlem až 1 hodinu po jídle, protože takové vody Meal Time inklinuje k ředění trávicí šťávy. Na druhé straně soupy vysoké tekuté obsah potraviny jsou velmi dobré při jídle, protože jsou snadno digest.In případě, že jste přemýšlel o nejlepší teplotě vody, pak zde jsou některé pokyny: a) Pro lidi s normálním zdravotním stavem, Ideální teplota pro pitnou vodu je od studené až mírně teplé. Studené vody je tonikum na žaludek. Někteří lidé raději teplé vody, které nejsou škodlivé, pokud je občas. Není vhodné pít ledovou vodu often.b) V případě nadměrného pocení a horečka, vypijte trochu studené vody velmi frequently.c) V případě studené fázi horečky při malárii, spolu s chladnými Shivers, pít teplou vodu. Také v případě, bolest břicha, svařené water.d) V případě zvracení tendence, zastavit pití malého množství velmi horké vody. Alternativně jeho možné cucat led, aby pomohl zastavit zvracení tendency.If jeden nápoje teplé vody, bude zvracení tendence increase.Drinking vody na denní bázi, vám pomůže udržet si své zdraví a prevenci škodlivých chorob. Pokud jste náhodou onemocní a pak pitnou může být také klíčovým prvkem v úsilí o oživení. V příštích článcích se zaměřím na úlohu vody při léčbě běžných nemocí.
