Bude Hubnutí Nápověda Acid Reflux?

Prožívání žaludečních šťáv několikrát týdně je víc než jen nepříjemné. To by mohla být kyselina užírá sliznice jícnu, což zvyšuje riziko vzniku jícnových vředů a dokonce i rakoviny jícnu. Pokud užíváte antacida nebo léků na předpis na ochranu jícnu, může být jiné řešení, které jste dosud v úvahu. Ubývání kil

Studie zveřejněná v "The New England Journal of Medicine" v červnu roku 2006 našli souvislost mezi vysokým indexem tělesné hmotnosti a frekvenci žaludečních šťáv. Individuální index tělesné hmotnosti se vypočítá na základě výšky a hmotnosti a podle studie nižší je index tělesné hmotnosti, tím méně je pravděpodobné, že byste zaznamenali přetrvávající žaludečních šťáv.

9. srpna 2006, Associated Press publikoval článek, který obsahoval citace ze s nadváhou 45-rok-stará žena jménem Suzanne Hagerty. Řekla, že tím, že prohraje 25 liber, se jí podařilo zbavit ji prilosec léky a spát celou noc bez záchvatů refluxu kyseliny. Pro každého, kdo mu vzpírá při pomyšlení, že ztratí 25 liber, Dr. Caroline Apovian, ředitel Centra pro výživu a regulaci tělesné hmotnosti, říká, že ztrácí pouhých 10 liber bude mít velký vliv na osoby trpící žaludečních šťáv.

Proč Extra Hmotnost podporovat Acid Reflux?

kil kolem vašeho břicha kladen větší tlak na žaludku. Na druhé straně, žaludek tlačí kyseliny do jícnu, což způsobuje, že nepříjemný pocit pálení. Snížení tlaku na břicho může snížit výskyt kyseliny cestuje nahoru do jícnu.

Pohodlně stravu, která podporuje hubnutí také pomůže snížit výskyt žaludečních šťáv. V článku s názvem "Přírodní prostředky pro Acid Reflux," zdravotník otočil spisovatel Patsy Hamilton ukazuje, že lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní mívají nevyrovnané hladiny cukru v krvi, protože jíst velké jídlo několikrát denně. Pár nevyvážený hladiny cukru v krvi s letargií, že mnoho obézních lidí, zkušenost a budete chtít lehnout po jídle. Ale rozléhající se přes postel nebo pohovka je jedna z věcí, které klade větší tlak na břicho a nutí kyseliny do jícnu. Ona doporučuje jíst více menších jídel po celý den a přeskočení těžké potraviny, které jsou smažené skoncovat se té strašné domino efektu.

David A. Peura, spolupracovník šéf gastroenterologie a hepatologie na University of Virginia zdraví Sciences Center, sekundy rady od Hamilton. V článku publikovaném v Národním srdce aliance Burn Peura vyplývá, že lidé vyvarovat se potravin, které mají vysoký obsah tuku nebo vysokým stupněm kyselosti, protože tyto druhy potravin podporují tělesné hmotnosti a podporu kyselý reflux. Tento článek výslovně uvádí, vyhýbat se alkoholu a čokolády.