Chrápání problémy během spánku kdysi myslel jen jako hlučný narušení svého tichého společníka (možná celé domácnosti) je nyní rozumí mnohem more.When spíme, turbulentní proudění vzduchu se pohybuje přes tkáních nosu a krku, které mohou zúžit během spánku vede k té strašné noise.And když někdo může chrápat, odhaduje se 45 mužů a 30 žen chrápání každou noc. Obecně platí, že větší váhu youre výkonu více youre pravděpodobné, že výzkum snore.New objevit v prosinci 2008s vydání Archives of ORL Head &Neck Surgery podporuje myšlenku, že ti z nás, kdo chrápe ve skutečnosti spalovat kalorie rychle, když v klidu během dne ve srovnání pro ty, kteří spí quietly.The problém je, že spalování kalorií navíc nedělá díru do kil, které často doprovázejí všechny hlučné snoring.Lead autor studie Dr. Eric J. Kezirian říká: Tato studie zkoumala jednu z významných cest, které obstrukční spánková apnoe může mít vliv na tělesnou hmotnost. Existuje mnoho věcí, jimž nerozumíme o vztahu mezi obstrukční spánkové apnoe a tělesné hmotnosti, a to je one.While obezita a spánkové apnoe jsou myšlenka být úzce propojeny, na tuto nejnovější práce hledali způsoby, jak obstrukční spánková apnoe mohou mít vliv na tělesnou hmotnost. Medicína ví, že hubnutí zlepšuje obstrukční spánkové apnoe u každého, kdo je obézní, ale to je jeden z mnoha způsobů, jak tento stav může ovlivnit weight.People s spánkové apnoe mají větší šanci, že budou obézní a obézní pacienti mají větší šanci spánková apnoe, řekl Dr. Jordan Josephson, specialista v nemocnici Lenox Hill v New Yorku a autor Sinus Relief nyní. Spánková apnoe je příčinou číslo jedna srdečních příhod, jako je srdeční infarkt a mozková mrtvice, zatímco sleeping.The průřezová studie, společného úsilí vědců z University of California v San Francisku a Stanford University, měří denní výdej energie výstup 212 dospělých, z nichž někteří měli spát poruchy dýchání. Index tělesné hmotnosti předmětů byla na průměrné hodnoty 28,3, který je považován za horní hranici nadváhy range.The závažnosti předmětů poruchy spánku byla měřena apnoe hypopnea index, který říká, kolikrát za hodinu předmět nedýchá nebo je-li snížení průtoku vzduchu to je dost způsobit brázdu od sleep.The studie zjistila, že pro každý bod 10 přírůstkem indexu, tam byl o 27 kalorií zvýšení klidového energetického výdeje v průběhu dne. Neočekávaný si být jisti, předměty jsou obézní zatím se zdá, že vyšší rychlost metabolismu overall.More práce je neededA Druhá studie, na základě rozhovorů s asi 1500 pracovníků, zjistil, že senná rýma a jiné alergické reakce neobjevují být spojena s chrápáním nebo ospalost během den, pokud byla nosní dírky jsou obstructed.This práce provedená na University of Occupational zdraví a životní prostředí se nachází ve městě Kitakyushu, Japonsko. Předměty v nosní obstrukce skupiny měly vyšší šance na chrápání (a vyrovnat se s denní spavosti), zda mají alergie nebo not.The prezentovat výsledky silně naznačují, že obstrukce nosu příčiny spánkové poruchy dýchání a, tak, denní spavost u jedinců bez alergickou rýmou stejně jako u pacientů s alergickou rýmou, autoři studie říct us.If zjistíte, že jste nosní obstrukce, kteří vyhledávají léčbu pro tento stav se výrazně zlepšit chrápání problémy a kvalitu spánku, stejně jako váš bdělém stavu.
