Potraviny pro osoby trpící GERD

Pálení žáhy je jedním z hlavních příznaků refluxní choroby jícnu ( GERD) . Některé potraviny jsou méně pravděpodobné, že způsobí pálení žáhy . Pokud máte GERD , budete chtít , aby se seznámili s těmito potravinami. Ovoce a Zelenina

Jablka , banány , mrkev, zelí a brokolice se obvykle nezpůsobuje pálení žáhy . Drž se dál od ovoce a zeleniny , které obsahují mnoho kyseliny . Přidání krém nebo máslo zeleniny se nedoporučuje .
Maso

Extra libové hovězí a kuřecí maso bez kůže jsou dobré potraviny jíst , když máte GERD . Snažte se vyhnout smažení, máslo nebo pikantní koření .
Mléčné

Feta a kozí sýr, smetanový sýr a sójové sýry jsou dobrou volbou . Drž se dál od mléčných výrobků , jako jsou zmrzliny a tvarohem .
Nápoje

Vyhněte se kofeinu nápoje a alkoholické nápoje. Voda je nejlepší pro lidi trpící GERD .
Sladkosti a občerstvení

bez tuku cukroví, pečené bramborové lupínky a želé jsou dobrou volbou pro občerstvení. Vyvarujte se čokolády , pravidelné brambůrky a kukuřičné lupínky .