Jak číst grafy krevní tlak

s krevní tlak pravidelně kontrolován, a pochopení toho, co znamenají ta čísla je důležitým krokem v rámci celkového zdravého životního stylu. Vysoký krevní tlak při kterém je riziko onemocnění srdce, infarktu a mrtvice. Můžete mít vysoký krevní tlak bez jakýchkoli příznaků. Proto jediný způsob, jak zjistit, zda váš krevní tlak je v mezích normálu, je pravidelně navštěvovat a sledovat případné změny. Pokyny
1

vědět, co vysoký krevní tlak IsYour krevní tlak je měření, který je potřebný k detekci sílu krvi, jak to prosazuje tepny. Měření krevního tlaku se skládá ze dvou čísel: systolický a diastolický. Váš systolický tlak představuje vytvořili tlak, když srdce bije a pumpuje krev. Váš diastolický tlak představuje, když srdce je v klidu a mezi stahy. Tato čísla jsou uvedena jako zlomek s systolického na vrcholu a diastolického na dně. Iniciály mmHG jsou psány po zlomku, což je zkratka pro milimetrech rtuťového sloupce.
2

normální krevní tlak ReadingsIf čtete krevního tlaku, graf a krevní tlak klesá mezi 90/80 mmHg do 120 /140 mmHg, jste považován v rámci normálního krevního tlaku. Váš krevní tlak může změnit ze dne na den, a dokonce být vyšší nebo nižší v určitých částech dne. Tak dlouho, jak se v tomto rozmezí krevní tlak je na zdravé úrovni. Vaším cílem je, aby podnikly kroky k nenechá váš krevní tlak jít výš.
3

Borderline vysoký krevní PressureIf váš krevní tlak čtení je 140/90 mmHg, se rozvíjí hraniční vysoký krevní tlak . To je čas, aby podnikla kroky dříve, než se váš stav zhorší. Na této úrovni se budete moci vyhnout užívání léků tím, že mění svůj jídelníček, přestat kouřit a dělat cvičení součástí vašeho pravidelného denního režimu.
4

vysoký krevní PressureIf Váš krevní tlak klesá v rozsahu vyšším než 140/90 mmHg na krevní tlak grafu, pak máte vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak. Pokud váš čtení v rozmezí od 140/90 mmHg do 160/100 mmHg, máte mírnou hypertenzí. Toto je také nazýváno fáze jedna vysoký krevní tlak. Mezi 160/100 mmHg do 180/110 mmHg máte středně závažné hypertenze. Nyní se nacházíte v jevištní dvou vysokého krevního tlaku. Na této úrovni budete pravděpodobně potřebovat léky a velké změny životního stylu pomůže zabránit dalším komplikacím.
5

Nebezpečný LevelsWhile jakákoli míra vysokého krevního tlaku je třeba brát vážně a léčeny, když vaše měření se dostat na vrchol krevního tlaku graf, jste na úrovni velmi vysoký krevní tlak. To je život ohrožující a musí být okamžitě ošetřena. Krevní tlak hodnoty nad 180/120 mmHg jsou signálem, že jste ohroženi otok mozku, selhání ledvin prasknutí cévy, srdeční selhání, infarkt nebo cévní mozková příhoda.