S vysokým obsahem bílkovin pro onemocnění srdce

I s vysokým obsahem bílkovin mohou být užitečné pro snížení hmotnosti, omezení sacharidů a cukru, American Heart Association říká, že dieta nemusí být nejzdravější způsob, jak pro lidi s onemocněním srdce k jídlu. Skupina doporučuje, kulatější stravu, která nabízí vyváženou nabídku vitamínů a minerálních látek, které obsahuje ovoce, obiloviny a luštěniny. Tuk

mnoha high-protein diet vyžadují dietu, která obsahuje maso, vejce a sýry - potraviny, které jsou také naložená tuku, samotné látky, které by se měli vyhnout lidé s onemocněním srdce. Tuk ucpává cévy a omezuje průtok krve k srdci. Kromě toho, sacharidy pomáhají tělu metabolizovat tuk efektivněji. Nízkotučné diety jsou zdravější pro ty, zotavuje z choroby srdeční.
Zvyšovat riziko

Při hubnutí je hlavním cílem těch, s onemocněním srdce, snižuje obsah tuku a jíst vyváženou úroveň potravin je důležitější. Vysoké hladiny masa může ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku srdečních onemocnění pro ty, kteří neměli koronární problémy. Zvýšení hladiny bílkoviny nemohou být správně metabolizován a může vést k dalším problémům, včetně osteoporózy, poškození jater a ledvin.
Vitamíny

zotavení z onemocnění srdce vyžaduje pacienti jsou vysoké hladiny vitamínů a minerálů, které často chybí v high-protein diet. Ovoce a zelenina jsou důležité potraviny, které musí být spotřebovány srdce pacientů. Výzkumy ukazují, že s vysokým obsahem vlákniny, může high-sacharidy pomoci ke snížení hladiny cholesterolu, jeden z hlavních příčin onemocnění srdce. Krevní tlak je také snížena při diety jsou plné vitamínu bohatých potravin, jako je ovoce a zelenina s vysokým obsahem vlákniny, nízkotučné mléčné výrobky a celozrnné výrobky.
Součty

Both American Heart Association a National Institutes of Health doporučujeme, aby všichni jedli asi 50 až 60 gramů bílkovin denně pro udržení optimálního zdraví srdce. Normální americká strava obvykle převyšuje tuto částku. Jen asi 10 procent z denních kalorií by mělo pocházet ze zdrojů bílkovin. Mnoho high-protein diet vyžadují téměř 35 procent denních kalorií z bílkovin, recept na onemocnění srdce.
Rostliny

rostlin na bázi bílkovin, jako jsou nalezené v sóji, reagují různě. Sója snižuje množství špatného cholesterolu, zatímco čerpání do dobrého cholesterolu v těle potřebné k vybudování zdravých kostí a snížit plak v tepnách. Rostlinné bílkoviny také zvyšuje vstřebávání vápníku pro kosti a ledviny zdraví.