Jak pečovat o vaše oči

Oči jsou jedním ze způsobů, jak naladit na světě. Ti z nás, kteří mají dobrý zrak je třeba chránit, a těm, kteří mají problémy s očima je třeba překonat problémy. Makulární degenerace, šedý zákal, glaukom a sítnice onemocnění jsou některé z oční problémy, které ohrožují jasnou práce, svět a blízké. Oční problémy mohou být také důsledkem jiných onemocnění nebo stavů, jako je rakovina a diabetes. Mnohem častější problémy, jako styes, může suché oko, nebo zánět spojivek (růžové oko) se snadněji řešit, ale zhoršují nicméně. Věci, které budete potřebovat
oční lékař
oční vyšetření
Léky
Zobrazit další instrukce
Jak pečovat o vaše oči
1

ty bych 't si jít bez pravidelné fyzické zkoušky pro vaše tělo. Do stejné pro vaše oči, i když si myslíte, že vaše vize je perfektní. Oční vyšetření zkontrolovat vážnějších onemocnění, jako je glaukom a katarakta. Oční lékař může říct, z rodinné historie, vaše práce a životního prostředí, jaké nebezpečí oči tvář. Nechceme vždy všimnout naše vize mění, protože naše mozky mají tendenci kompenzovat změny na den-to-denní bázi. Každoroční oční vyšetření může odhalit problémy dříve, než se stanou hlavním.
2

Omezte vystavování se nebezpečí. Odvětrávání prostor při práci s agresivní chemikálie (chlor, čpavek, ředidla a odizolování sloučeniny). Najít nízké VOH alternativy; volatilita znamená, že volné ionty oxidují snadno a může být žíravý. Používejte ochranné pomůcky při práci s chemikáliemi nebo jakýchkoli stavebních materiálů pro ochranu očí v případě nechtěného polití nebo s volnými nehtů.

3

Pokud Vám lékař předepíše léky pro vaše oči, postupujte podle pokynů opatrně. Pokud vynecháte dávku, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem (lékárny by měly obsahovat list s pokyny a informacemi každého léku), aby zjistili, jak postupovat. Nikdy dvojité dávky na teorii, že "tvoří" za to, co jste vynechal. Buďte opatrní a nedotýkejte se vaše oko s kapátkem a udržet kapátka láhve a zbavené kontaminací.
4

Pokud Vám lékař oční cvičení, to je podle pokynů. Často cvičení může pomoci podmínek, jako je astigmatismus nebo presbyopie od zhoršuje. Stejně jako všechny fyzikální terapie, co byly navrženy pro práci na konkrétním svalu nebo systému s cílem zlepšit funkčnost a užitečnost prodloužit.
5

Umyjte si ruce několikrát denně, vždy po použití toalety a jíst stejně jako po použití jakýchkoli chemikálií (i odlakovače, který obsahuje aceton - silný louh). Pokud si dávat pozor, uvědomíte si, kolikrát denně si dát ruce na obličej blízko očí. Ti z nás, kteří nosí brýle, nebo pracují v zaměstnání, kde jsme číst nebo psát, mají tendenci přizpůsobit naše brýle a třít oči bez přemýšlení. Pokud máte infekci, pravidelně mýt a nesdílejí ručník, který používáte na suché ruce - použijte papír místo a řádně ji zlikvidujte
6

dostatek spánku.. OK, tak to zní jako tvoje máma mluvit, ale položil oči netrpí zdaleka tolik namáhání očí a suchost očí. Jsou odolnější proti infekcím, protože jsou vystaveny méně. Vary úkoly, za které budete používat oči, aby se zabránilo namáhání zraku a krátkozrakost (krátkozrakost). Použijte své oči něco vedle sledování televize (nebo monitor), jako je čtení nebo při chůzi venku. Máma by se také říct, aby přehodnotili rizikového chování, jako visí hlavu z okna auta na první jarní den.