Jak najít přírodní tlustého střeva čistící prostředky

Rakovina tlustého střeva je jedním z největších příčin úmrtí na rakovinu v Americe. Jak se lidé stěhují na diety, které jsou vyšší v rafinovaných produktů a hormonálně upraveného masa, jejich trávení trpí a tlustého střeva může ucpat se silnou vrstvou, toxické mukoidní plaku. Pročištění tlustého střeva může pomoci zbavit se tohoto plaku, a tam je mnoho přírodních dvojtečka čistící prostředky, které mohou být použity pro tuto práci. Pokyny
1

Hledat atraktivní syrovou zeleninu a ovoce, které můžete začlenit do svého jídelníčku. Jedná se o přírodní tlustého střeva čistící prostředky, neboť zvyšují trávení a pomáhají podporovat pravidelné vylučování. Nahraďte zpracovaných potravin s těmito přírodními dvojtečkou čistící položek.
2

Vyberte si potraviny, které obsahují velké množství vlákniny. Podle WebMD, většina lidí ve Spojených státech sníst 15 g vlákniny každý den, ale oni by měli jíst až do 35 g pro maximální gastrointestinální výhody. Vyberte produkty, jako jsou ovesné vločky, obilí a obilovin, které všechny pomáhají očistit dvojtečku přirozeně.
3

Zvyšte množství vody vypijete. Podle WebMD, voda je nezbytná pro správné trávení a potraviny musí být schopen se pohybovat tlustého střeva s cílem pomoci ji vyčistili.
4

Vyberte bylinné čistící produkty, které obsahují psyllium a další byliny, které podporovat vnitřní očistu. Ty lze zakoupit ve většině obchodů a vitamínu některých velkých lékárnách, a oni budou mít pilulky, prášku nebo čaj formě. Kromě psyllia semen nebo slupek, podívejte se na produkty, které obsahuje lněné semínko, Jilm nebo Cascara Sagrada.
5

Diskutujte klystýry a colonics s lékařem, zda zavlažování tekutina, která obsahuje přirozený dvojtečkou čistící přípravek by být prospěšné pro vás. Podle WebMD, přírodní tlustého střeva čistící, které mohou být použity v tračníku patří byliny, enzymy, káva nebo probiotických bakterií.