těla tkáň, která je rozvášněný kyselin v potravinách lze léčit rychleji se zinkem .
Toxických prvků
zinek působí jako detoxikační účinky, čímž pomáhají tělu zbavit se toxických látek .
doplňky stravy obsahující zinek
Vezměte zinkových doplňků hodinu nebo dvě po jídle pro dosažení nejlepších výsledků.
varování
Příliš mnoho zinku v těle může narušovat schopnost absorbovat železo.
Denní dávka Požadavky
< br >
Podle Food and Drug Administration , denní hodnota zinku je 15 mg pro dospělé a děti od 4 .
Nejlepším zdrojem zinku
nejlepší krmivo pro zinek je ústřice, které mohou mít 65 mg zinku na gram .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena