Známky nízké sebevědomí u žen

Sebeúcta je pocit, že si zaslouží, si zaslouží, a sebevědomý. Tolik žen probudí každé ráno bez toho. Jdou přes jejich každodenní činnosti bez radosti. Tyto ženy často nemají sami o sebe postarat, mnohokrát, dokonce umístit se v nezdravé a nebezpečné vztahů nebo situací. Nízké sebevědomí obvykle začíná v dětství a je živena po celý život. Tam je naděje tam a zdroje jsou k dispozici pro ženy vést šťastný život, hodný. Definice Self-Esteem

Podle Nathaniel Branden, známý psychoterapeut nejlépe známý pro jeho práci s sebeúcty, sebevědomí je definována jako "zkušenosti jsou způsobilé vyrovnat se základními problémy života a že si zaslouží štěstí. " Sebeúcta může být také odkazoval se na jako sebevědomí a sebehodnocení.
Nízké sebevědomí u žen Ženy

jsou zvláště citlivé na nízké sebevědomí . Snaží se vytvořit své místo v "mužském světě" v podnikání, zatímco ve stejné době snaží sladit kariéru s rodinou a domácí povinnosti. Snaží se pracovat na svém fyzickém obraze, pocit tlaku být štíhlá a fit a vypadat jako Hollywood Starlet. Nízké sebevědomí téměř vždy začíná v dětství.

Emocionální Účinky nízké sebevědomí u žen

nízké sebevědomí v sobě spojuje víru s emocemi. Jako člověk věří, že není hoden, prožívá emoce, které jejich víra způsobit. Deprese, úzkost, neklid, přejídání, undereating, nespavost, nedostatek fyzické aktivity, možná dokonce sebevražedné nebo sebedestruktivní myšlenky nebo činy přicházejí do hry. Žena s nízkým sebevědomím mohou mít pocit, že si ani nezaslouží žít.
Fyzické účinky nízké sebevědomí u žen

nízké sebevědomí může uplatnit fyzické symptomy nebo podmínky pro ženy. Když není řádně postarat o sebe, může si to pravidelně navštěvovat lékaře, se mamografie nebo skvrny nesmyslu, nebo cvičit a jíst zdravé potraviny. Ona se může stát obézní nebo anorexii. Nedostatek fyzické péče může vést k nezjištěných podmínek, jako je rakovina, nebo mohou způsobit zdravotní podmínky, jako jsou srdeční choroby, diabetes, nebo podvýživa.
Dopadů na vztahy

ženský nízké sebevědomí může ovlivnit každý vztah má. Ona může cítit nehodný jako dcera s pocitem, ať rodiče se tím, že byl tak úspěšný, chytrý, nebo populární jako sourozence, nebo na stejné úrovni, že cítí, že její rodiče si myslí, že by měla být. Jako žena, ona může cítit docela dost, dost tenká, nebo sexuálně dostatečně atraktivní. Ona může dokonce vzít někoho, kdo je psychicky nebo fyzicky hrubý, protože cítí, že si nezaslouží víc. Jako rodič sám, ona může mít problémy přísný tyran. V přátelství, může si neměla prosazovat žádné vztahy, přimět ji, aby cítit izolovaný. Ona může být hračka a musí být schopen říci ne. Ona může rozvíjet vztahy s lidmi, kteří využívají její zranitelnosti.
Léčba

Psychoterapie je velmi důležité nejen pomoci ženu dohodu s nízkým sebevědomím, ale také odhalit důvody, proč má nízké sebevědomí. Je těžké opravit problém, pokud nechcete vědět, co to způsobuje. Mnohokrát, ženský nevyřešené trauma z dětství (nebo někdo milovaný je trauma) z emocionální, fyzické nebo sexuální zneužívání je třeba řešit. Vyškolený terapeut a podpora skupiny mají zásadní význam. Naučit se postarat se o sebe fyzicky také pomůže vytvářet pocity sebeúcty. Cvičení uvolňuje endorfiny, které zvyšují pocit pohody a nálady. Okolí se s pozitivní energií - v práci, doma a ve vztazích - nahradí negativní myšlenky s důvěrou a nadějí

.