vařit vodu a nalijte do velké mísy. Umístěte svůj obličej nad párou a zakrýt si hlavu ručníkem. Vezměte několik hlubokých dýchá. Odstraňte ručník po 10 sekundách. Opakujte po dobu jedné minuty, aby vám jasné nosní a krční pasáže.
2
nakrájíme nadrobno cibuli. Přidejte 1 polévkovou lžíci. cibule na 1 lžička. citrónové šťávy a 1 lžička. medu. Nechte směs sedět po dobu pěti hodin. Vařte 1 šálek vody a přidejte tuto směs do ní. Pijte pomalu. To pomůže zmírnit suchý kašel a zklidňují krk.
3
Mix 1 polévková lžíce. medu v teplé vodě. Pijte pomalu pomůže uklidnit bolesti v krku.
4
Cut jednu zázvor a přidat ji do vroucí vody. Přidat jeden nebo dva stroužky česneku a 2 lžičky. citrónové šťávy. Nechte čaj vařit po dobu nejméně 10 minut. Odstraňte zázvor a česnek. Nalijte do šálku a pít pomalu. Tento čaj pomůže uvolnit hlen a další částice vedou k vašemu suchý kašel.
5
pastilky Použití v krku, když daleko od domova uklidnit vaše bolest v krku a kašel, aby se vaše ze stále horší.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena