Problémy s cirkulací a nedrogovými léčiva

Oběhové problémy dojít, pokud je narušena vaše tělo průtok krve, což způsobuje studené ruce a nohy, křeče nebo otoky nohou, mravenčení prstů a další. Oběhové problémy mohou být způsobeny chováním, jako je sezení na jednom místě nebo v poloze po dlouhou dobu, obezity a dalších onemocnění. Když se vaše krev nemůže proudit normálně, může vážné zdravotní komplikace. Tam jsou přírodní prostředky, aby vaše krev teče volně přes vaše tělo. Reflexní

nebo přijímat reflexní ošetření pro zvýšení krevního oběhu v celém těle. Věda reflexologie zahrnuje tlak na určité oblasti vašich nohou, rukou a uší, které odpovídají všechny vaše těla.
Masáže

Dejte milovaného člověka masáž ke zvýšení oběhu s dobrou masážní olej, jako je bio sezamového oleje. Stimulovat krevní oběh masáží své vlastní nohy. Použijte svůj palec a stiskněte místo na chodidla, takže malé, krouživými pohyby. Pokračujte, dokud není celá spodní část nohou je pokryta. Opakujte na druhou nohu.
Akupresura

akupresurní zvýšit krevní oběh v rukou a nohou. Akupresura je podobný akupunktuře, ale ruce a prsty se používají místo jehel na meridiánech a energetických místech těla. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte jiné zdravotní problémy.
Cvičení

Procházka každý den, vybudování až 30 minut denně. Chůze je nejlepší forma cvičení, zvyšuje krevní oběh v celém těle. Pokud nemůžete chodit po dobu 30 minut najednou, chodit v krocích po 10 minutách, třikrát denně.

Nápověda léčit své křečové žíly tím, že zvýší své nohy proti zdi nebo židle. Získejte recept na kompresní punčochy od svého lékaře poté, co dostal vybavené a nosit.
Bylinné

Pít zelený čaj přirozeně dostat krev teče. Vezměte extrakt ze zeleného čaje v kapslích, pokud nemáte rádi chuť zeleného čaje. Zelený čaj zvyšuje krevní oběh tím, že zlepší funkci endotelových buněk, které lemují krevní cévy a pomáhají škrtit a rozšíří je na zlepšení průtoku krve.

Brew zázvorový čaj z čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru, nalezený v produkci část obchodu s potravinami, nebo nakupte zázvorový čaj z obchodu se zdravou výživou nebo on-line. Ginger je známo, že se vaše tělo v teple, stimuluje krevní oběh. Vezměte zázvorové kapsle mezi 75 až 2000 mg s jídlem.

Jezte 1 polévková lžíce. organické, panenský kokosový olej denně v potravinách nebo přímo zvýšit krevní oběh a zabrání studené ruce a nohy. Jezte více česneku jídlo, aby se vaše krev teče snadno.

Pokud jste na nohou skoro celý den, vezměte bylina s názvem "řeznický koště" zbavit těžkého pocitu v nohou z chudých cirkulace. Ginkgo biloba a motherwort jsou také známo, že zvyšuje krevní oběh.

Place 1/2 lžičky. kajenský pepř v ponožkách, aby se vaše nohy toasty a teplo v zimě zima. Kajenský pepř Hlavní složkou je kapsaicin, která dává teplo této pepřem a teplo stimuluje krevní oběh. Kapsaicin, pokud jsou užívány vnitřně, také snižuje množství lepivých destiček v krvi, snižuje krevní sraženiny a zlepšuje krevní oběh.

Přidat 10 kapek rozmarýnové silice do vodní lázně stimulovat krevní oběh v těle. Smíchejte jeden díl rozmarýnu oleje na 25 dílů slunečnice nebo mandlový olej pro stimulaci masáž. Použít stejnou směs na pokožce hlavy stimulovat krevní oběh pro růst vlasů. Rosemary olej obsahuje diosmetin, který posiluje kapiláry, -. Malé krevní cévy v celém oběhovém systému
Varování

Poraďte se se svým lékařem, než začnete nějaké bylinky během těhotenství nebo kojení , nebo ještě předtím, než je malým dětem.

Neužívejte žádný typ bylin zvýšit krevní oběh, pokud užíváte lék na ředění krve léky jako je warfarin (Coumadin).