Všichni víme, že řeč, vždy existují výjimky, které potvrzují pravidlo. Zde budeme diskutovat o obecné pravidlo, že všechny přírodní potraviny jsou pro vás dobré, ale tam jsou výjimky z tohoto pravidla, které by mohly překvapit you.Some přírodní potraviny obsahují látky, které brání vaše zdraví. Například je kyselina šťavelová nalezený v rebarbora, špenát, petržel, jahody, brusinky, řepa a mangold. Kyselina šťavelová váže minerály jako vápník, železo a zinek v zažívacím traktu brání jejich vstřebávání. Pokud jste náchylní k ledvinových kamenů doporučuji vyhnout výše uvedené potraviny, jako ledvinové kameny jsou často tvořeny oxaláty, které pocházejí především z diet.Phytic kyseliny rovněž brání vstřebávání minerálů, je obzvláště vysoký v pšenici. Zrna, jako je hnědá rýže, pohanka, quinoa, ječmen, oves a jsou mnohem lepší pro vás. Pšeničné otruby by bylo super vysoký kyseliny fytové a způsobuje nedostatkem minerálů. Takže odstranit jedno zrno ze svého jídelníčku a přidat dalších pět grains.Sulphur bohaté potraviny u některých lidí vyvolat zažívací problémy, jako je vítr a nepříjemné pocity nebo dokonce bolest, zelí, brokolice, květák, česnek a cibuli. Pokud váš trávicí systém vybouchne s těmito potravinami, nikdy jíst syrové, vařit se semeny, jako je kopr, kmín, fenykl tato semena pomoci trávicí systém lépe vyrovnat. Síra je důležitou součástí našich bodys make-up a již dlouho používá jako součást léčebného programu při artritidě. Síra byl ceněný od starověku k léčení celé historii tím, že koupání v sirných pramenů často doporučuje revmatických nebo kožních problémů, vysoký krevní tlak, neuralgií nebo zažívací poruchy a ještě mnohem více. Takže pokud máte problém s jeho trávení, žádný problém. Tam je odpověď, namočit nohy v Epsom soli (sal de Epsom) je síran hořečnatý a nohy (je vysoce savé) umožní tělu vstřebávat to, co potřebuje, tím, že projde trávicím system.The atropy rodinu, ve které obsahovat stopy jedu známý jako Solanaceae. Potraviny, většina lidí jí, které jsou z této rodiny jsou rajčata, brambory, lilek nebo také známý jako lilek, papriky a všechny barvy. Alkaloidy v těchto zeleniny mohou a okyselují krev. Alkaloidy byly známé jemně odstranit vápník z kostí a uložit ji do měkké tkáně a pro některé to faktorem přispívajícím k ledvinové kameny, osteoporóza, artritida, bolesti kloubů obecně etc.Then existují potraviny, které obsahují goitrogens, tyto sloučeniny blok těleso z použít jód, mohlo by to mít negativní vliv na funkci štítné žlázy, v případě, že funkce je již slabá. Nalezeno v potravinách, jako sóji a výrobků z sója, hořčice a zelí. Pokud máte podezření, že vaše štítná žláza snaží snížit na sójové produkty. Málo, může mít v cestě hořčice nestojí za znepokojivé about.Tannins rovněž brání vstřebávání minerálů, jako je železo, vápník atd., kde byste našli značné množství tříslovin? Značné částky jsou uvedeny v černém čaji. Pokud se chystáte pít černý čaj a pak snížit částku, kterou má, a don t pít čaj s meal.So, co to všechno znamená? Pokud máte nějaký problém, jako je osteoporóza, měli byste uvažovat o množství potravin uvedených výše, které jsou náročné. Dopřejte svému tělu nejlepší šance absorbovat a využít minerály. Takže pokud jste jedli spoustu pšenice a pšeničné otruby považují kácení nebo dávat do pšenice dohromady a přidat další zrna do svého jídelníčku. Pokud se domníváte, že máte problémy se štítnou žlázou vyhnout se všem sóju a sójové výrobky. Pokud máte někoho, kdo je plný bolesti a bolesti, stálo by za to ptát sami sebe, zda jíst příliš mnoho potravin z mrtvých, lilek rodiny? Pokud máte tendenci tvořit ledvinové kameny, které potřebujete zapsat vše, co budete jíst, abyste zjistili, zda jíte příliš mnoho z výše uvedeného foods.If jste don t muset některý z výše uvedených problémů, jen se ujistěte, že nejste jíst tyto potraviny příliš často, střední množství jíte tím, že mění svůj jídelníček s dalšími přírodními potravinami. Jeden z našich největších problémů v těchto dnech je to, že většina lidí ve skutečnosti jedí málo jídla, když si myslíte o různých potravinách, tam jsou na výběr v těchto dnech. Nejsou žádné delší období v supermarketech zpravidla jídla jsou k dispozici po celý rok. Někteří lidé se domnívají, že těstoviny jeden den, pizza další a sýr a rajčatový sendvič je jíst pestrou stravu. Když ve skutečnosti jsou všechny varianty pšenice, rajčat a sýry klíč jíst více různých přírodních potravin, jíst výše uvedených potravin méně často. Mnoho lidí mi řekl v minulosti, pokud snížit nebo odstranit tyto potraviny ze svého jídelníčku budou nemám co jíst! To je bod, jejich strava se stala velmi omezené. Tam sa celý svět potravin tam, obrovské množství například většina lidí jí jedno či dvě zrna, i když ve skutečnosti existuje spousta zrn z čeho vybírat. Víme ze statistik, že většina lidí jí jen velmi málo ovoce a zeleniny kromě brambor a rajčat, přesto je vzrušující rozmanitost ovoce a zeleniny z čeho vybírat.
