Jak zjistit, zda váš kotník a noha je poškozen

Váš kotník se skládá ze 3 kostí v kotníku, a každá noha obsahuje více než dvě desítky kosti, v závislosti na Mayo Clinic. Pokud trpíte kotníku nebo nohou zranění, může být obtížné zjistit, zda máte podvrtnutí nebo přestávka. Také závažnost přerušení nebo prasknutí lišit. Například, můžete mít malou prasklinu ve vašem kosti nebo úplnému rozpadu, který může prorazit kůži. Je důležité znát příznaky, rizikové faktory a příčiny zlomený kotník nebo nohou. Návod
Jak zjistit, zda váš kotník a noha je Broken
1

Identifikovat příznaky. Přerušení nebo zlomeniny se mohou objevit ve všech oblastech vašeho kotníku nebo nohou. Například, pokud trpíte talus zlomeninu, nebo přestávce, do kosti, která je mezi patou a bérce (holenní a lýtková kost), zažijete akutní bolest, bolestivost a otok. Váš talus zlomenina může podobat podvrtnutí kotníku, protože se silnými otlaky a něžnosti na vnější straně kotníku.

S talu zlomeniny, můžete přestávky v kotníku a nohy způsobit neschopnost nést váhu na kotníku nebo nohou, stejně jako zánět a bolestivost. Kromě toho může také vyskytnout bolest, která může zvýšit s aktivitou a snížit s odpočinkem, v závislosti na Mayo Clinic. Váš kotník nebo nohou se může objevit tvar, nebo můžete vidět bodné rány, řezné rány nebo úlomky kostí v místě poranění. Při stresových zlomenin nohou nebo kotníků, můžete zažít otok na horní části nohou nebo mimo kotníku.

Pokud uslyšíte nebo ucítíte hračka, když vám poranit nohu, kotníku, to není vždy známkou toho, že kost praskne, podle Mayo Clinic.
2

znát rizikové faktory. Například, nadváha, vystavujete se zvýšenému riziku pro zlomený kotník nebo nohou. Kromě toho může být účast v high-dopad sporty jako fotbal nebo gymnastika zařazovat do svého potenciálu pro prožívání zlomeninu kotníku nebo nohy. Tyto faktory mohou vést ke stresu, který může posunout z vašich svalů kostí.

Mezi další rizikové faktory patří onemocnění jako je osteoporóza nebo neuropatií v nohou. Některá povolání mohou dostat do rizika za zranění stejně.
3

Pochopit příčiny kotníku nebo nohou zlomeniny. Mezi nejčastější příčiny tohoto poranění jsou pády nebo těžká váha svržení na nohou. Dopravní nehody, které způsobují drtivé zranění, jsou také obyčejné. Jednoduché přehmatů, ve kterém si dát nohu nešikovně může způsobit zlomený kotník nebo nohu. Stres factures může dojít z nadužívání nebo opakující se síla na nohou.