Přestože zelenina jsou obecně s vysokým obsahem vitaminů, vlákniny a minerálních látek, je známo, že maso bohaté na bílkoviny. Nicméně, vegetariánské recepty, které obsahují dostatečné impulsy, ořechy a mléko vám potřebné proteiny, které vaše tělo potřebuje k produkci, stejně jako požadovaných 2500 kalorií každý den. Jedná se o aminokyseliny, které nemohou být syntetizovány body.Milk je považována za kompletní krmivo, jak je nejvyšší na bílkoviny, stejně jako tuky, v závislosti na druhu mléka. Nicméně, odborníci na výživu vehementně se přou o toto. Potraviny mohou být zhruba rozděleny do sacharidů, bílkovin, tuků a vitamínů. Zatímco non vegetariánské potraviny jako maso a mléčné výrobky mají vysoký obsah bílkovin a tuku, nízkým obsahem vlákniny a jsou chudé zdroje sacharidů, vegetariánské potraviny jsou bohaté na vlákninu, sacharidy, vitamíny a minerals.The odpověď je ne. Oba typy stravy a recepty jsou stejně zdravé a výživné. Vegetariáni, kteří konzumuje mléko a proto se nemusí starat o jejich kalorické příjmu jako sklenici mléka každý den se bude starat o that.Vegetables Nedostatek vitamínu B12It vše závisí na míchání a odpovídající správné potraviny, aby si stejnou vyváženou stravu, která tak může dát. Ale dříve, než se pustíme k tomu, pojďme diskutovat, co to znamená být vegetarián. Dalším bodem jednání je to, že vegetariánská strava neobsahuje dostatek vitamínu B však vegetariáni nenašli trpět deficitem vitaminu B, ani nemá tělo potřebovat ve více než stopovém množství. Některé mají také slušnou tuku a bílkovin jako well.Vegetarian proti Non VegetarianThe hlavní základní rozdíl mezi vegetariány a non vegetariány je spotřeba nebo nedostatek f spotřeba vajec, ryb, masa a drůbeže. Maso a mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem esenciálních aminokyselin, ale ne jediný zdroj bílkovin je vegetarián. Kromě toho, stejně jako je řada vegetariánských receptů na každý typ kuchyně, existuje celá řada chutných jídel a peče, které obsahují mléko jako základní ingredient.There jsou doslova tisíce chutných vegetariánských receptů na non masožravce. Takže non vegetariánské recepty nebo vegetariánské recepty více výživné? Kromě chuti, hlavní rozdíl mezi těmito dvěma druhy potravin je v jejich obsahu živin a value.Wholesome MilkSome vegetariáni nepijí mléko, ale mnoho dělat. Ale kombinace různých vegetariánských produktů bude i nadále vám všechny esenciální aminokyseliny. Kritici tvrdí, že vegetariánské recepty zelenina může být počet kalorií, které tělo potřebuje každý den. Se esenciální aminokyseliny, například. Zdá se, že svět se vždy pohybovaly na dva tábory vegetariáni a non vegetarians.SoupsSoups jsou všech dob pet v různých indických domácnostech. Nejen, že se plní, ale jsou schopni být používán dříve, než jakékoli jídlo a kdykoliv. Hrách, rajče, kukuřice, zelenina a různé polévky jsou snadné a chutné too.Tomato a česnečka lze ukončit vaření rajčata a prolisovaný česnek a navíc bobkový stromy a pepře pro, pokud jde o 20 minut nebo vykopat rajčata jsou měkké. Nechte směs vychladnout více než ochotně a přípravu pyré a napínal ji. Přidat do slané zjemnění a způsobit úzkost směs k varu. Podávejte horké. Nedotčena modus operandi je třeba dodržovat hrášek mrkev a kukuřice. Chcete-li sestavit rozličné zeleninovou polévku, uvařit všechny zeleninu, směs, deformace, osolíme a pepř bezbarvý prášek a mohou se pochlubit i tvorbu v posledních you.Fruit saláty jsou stabilní nové zábavné jíst výjimečně jednou za jídlo. Segmentové pomeranče, Mix hrozny, plátky banány, plátky jablek přidat závaží medu, drobná miláčku (jen dříve, než porci) a nedostatečně strouhaný kokos. Dokonale promíchat předem porci. Pokud jste unenthusiastic přidat mix pudink prášek do studeného mléka, kokosu a vařte pluh ji zhušťuje. Snižte zahustíme pastu na ovoce směs a získáte nádherný pudink, dříve než vás.
