zvýšit příjem omega-3, a to buď tím, že doplňky nebo jíst potraviny bohaté na kyseliny Omega 3, jako lněné semínko, mořské plody, ryby a ořechy. Studie ukazují, že Omega 3 mohou zmírnit příznaky astmatu přirozeně zvýšením plicní funkce a snižuje zánět.
2
Přidat přírodní jogurt do svého každodenního jídelníčku. Jogurt je přirozeně antibakteriální a antimykotické a může pomoci zbavit tělo škodlivých bakterií ve střevě, které mohou vyvolat alergické reakce, které přinášejí o astmatického záchvatu.
3
pití lobelia a ibišek čaj denně pomoci vyčistit dýchací cesty hlenu, který může vyvolat astmatický záchvat. Vařte 2 šálky vody a odstranit z tepla. Přidejte jednu čajovou lžičku každé byliny a nechte louhovat 5 minut. Kmen, přidáním přírodní med případě potřeby a pití.
4
Zvažte akupunkturu jako léčbu astmatu. Mnoho akupunktura používají techniku nazvanou moxování, v němž hoří a bylinu pelyňku na konkrétní akupunkturní body k léčbě astmatu. Kvalifikovaný Akupunkturista může rada vás o zdravé změny životního stylu, poučí tě užitečných dechových cvičení a dále doporučit bylinných zmírnit astma.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena