Melt parafin ve velké elektrické hrnce nízko.
2
parafín se roztaví, zamíchejte v těžebním, dítě nebo olivový olej.
3
Přidejte několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje a míchejte.
4
Můžete nechat vosk vychladnout a ztvrdnout, uložení na pozdější dobu, nebo přejděte k oddílu dva a použít ji k uklidnění unavené a bolavé klouby.
Dát Léčba
5 < p> Otestujte teplotu parafínu. To by mělo být asi 125 až 130 stupňů. Pokud je příliš teplý, odpojte elektrický hrnec a nechte ji vychladnout, dokud se vosk začne tvořit tenkou vrstvu tvrzeného vosku.
6
Ponořte postiženou část těla do vosku. Ujistěte se, že vaše ruka nebo noha je čistá a nemá žádné otevřené rány. Někteří lidé rádi, aby vosk ztvrdne a pak se ponořte znovu. To může být provedeno až osm nebo deset krát za vzniku husté "rukavici" parafínu. Jen ujistěte se, nemusíte pohybovat rukou ani nohou v průběhu procesu, jako trhliny v parafínu umožní nepohodlné "hot spots" tvořit.
7
Wrap potkávací část těla do plastové fólie nebo těžké ručníky držet teplo déle.
8
Relax po dobu nejméně 10 minut, přičemž se vosk ochladí.
9
Odlepte chlazené vosku (můžete přidat zpět do hrnce a znovu použít) a sledovat, jak měkké a hladké kůži cítí. Měli byste se také cítit znatelné snížení bolesti a ztuhlost.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena