Jak žít po Anorexie

Anorexie je běžná porucha příjmu potravy s mnoha příčinami. Jakmile se zotaví z anorexie, měli byste zvážit sami "léčit", nic víc, než alkoholik je vyléčen, jakmile se ukončí pití. Sklon k návratu do chování je stále přítomen. Zde je návod, jak odolat pokušení. Pokyny
1

Navštivte nutriční poradce, aby nový jídelníček obsahuje vše, co potřebujete pro zdravé výživy. Berte to jedno jídlo nebo svačinu najednou. Jezte co máte hlad a soustředit se na své stravování.
2

Vysvětlete Vašeho zdravotního stavu s přáteli a rodinou a řekněte jim, že budete potřebovat jejich podporu. Pokud víte, co jste procházejí mohou být citlivé na své pocity a bojů.
3

koupit nové oblečení, jak si získat svou váhu zpět na zdravé úrovni. Odměňte se za své píli a trpělivost a vypadat skvěle na něco nového.
4

Uvědomte si, že to není okamžité transformace. Můžete mít problémy s jídlem nebo vaší hmotnosti celý svůj život. To může trvat dlouhou dobu na zotavení a to je společné pro návrat do nezdravých návyků. Práce se místo toho na což si čas na cvičení a podílet se na věci, které máte rádi.
5

Pozor na komplikace způsobené anorexií a vyhledejte lékařskou pomoc. Vážné problémy běžně spojené s anorexií jsou osteoporóza, zlomeniny a zranění kloubů, anémie, ledvinové problémy, problémy se srdcem a dutiny nebo zubní kaz.
6

Vyprávějte svůj příběh. Pomozte ostatním získat odvahu promluvit a dostat pomoc. Publikování blog na internetu nebo napsat příběh pro odeslání do časopisu. Získání svůj příběh z vám pomůže cítit se více pod kontrolou své pokroku.
7

Pokračujte s léčbou. Nepřestávej, prostě proto, že jste získal váhu a vypadat zdravě. Pokračovat v práci na základních otázek pro lepší šance na plně zotavilo.