Alzheimerova Brain Posílení hry

Alzheimerova choroba je forma demence, která postihuje mozek na vědomí, stejně jako funkčnost. Toto onemocnění postihuje miliony lidí, a počet případů v budoucnu se očekává růst. Vedení mozek vykonává a ostré je věřil pomoci odvrátit dopady Alzheimerovy choroby. Studie, jako jsou ty vedených Johns Hopkins Bloomberg škola veřejného zdraví, ukazují, že duševní cvičení a mozek hry mohou pomoci lidem, kteří jsou v současné době trpí Alzheimerovou chorobou. Základní Tipy

klíčem k posílení mozku, ať už se jedná o podmínku, nebo odvrátit ho, je použít mozek. Mozek je orgán myšlení. Chcete-li ji vykonávat, myslet a učit se. Učení se novým věcem, a to zejména pomocí metod, které jsou neznámé a nové, je nejlepší způsob, jak přidat nové cesty v mozku.

Vezmi nové zájmy, zejména ty, které jsou obtížné. Pokud je něco těžké se naučit, je to jasné znamení, že musíte pracovat váš mozek těžší se to naučit. Pokud jste nebyli fyzicky aktivní, zvážit se tai chi. To kombinuje low-dopad cvičení s posílení svalů a zapamatování (naučit formulář) tak, že vykonává mozek stejně jako tělo.

Obecně, bez ohledu na pohodlný způsob jste použili učit se v minulosti nejsou nejlepší volbou pro řešení něco nového. Pamatujte si, že když je něco příliš snadné se naučit, pak to asi nefunguje mozek dost. Zkuste něco jiného. A vždy se něco nového naučit.
Hrát hry

Mnohé hry jsou zaměřeny na zvýraznění své myšlení. Do křížovky, slovní vyhledávání a sudoku, z nichž všechny lze nalézt v novinách, časopisech, v knihách a on-line. Hrát pasiáns. Nebo vykonávat svou mysl tím, že do své vlastní hry. Podívejte se a přečtěte si tajemství, ve kterém si můžete vyzkoušet vyřešit záhadu před detektiva. Při sledování jakéhokoli programu, aby se vaše mysl v pozoru a snaží se odhadnout, co bude dál. Udržujte své vlastní skóre. Podívejte se, které vám ukáže, mohl napsat - nebo alespoň druhé hádal. Snažte se, aby váš mozek pobřeží, ale udržet aktivní myšlení.

Máte-li někdo hrát dáma, šachy či jiné hry s, nastavit pravidelný čas na hry. Pokud neznáte nikoho, hledat někoho na lince. Mnoho telefonů v současné době přicházejí s různými APS, ve kterém se můžete přihlásit a hrát šachy a další hry proti živým soupeřům. Podívejte se také do rekreačních středisek a dokonce i na místní vysoké školy pro herní organizace. Hraní je aktivní průmysl s řadou strategických her vyrobených a vychází každý rok. Existují dokonce i konvence věnované hraní. Výzkum hry ve vašem okolí najít nové a stimulující hry hrát.

Vyhledat na internetu pro celou řadu her, které mají dosahuje požadovaný tvar a svou mysl. Na gamesforthebrain.com najdete klasické hry jako dáma a slovními hříčkami, spolu s pamětí her. Zahrajte si na místě činu vidět, jak rychle si všimnete detailů a můžete vybrat podezřelého z line-up. Přehrát Padělek, ve kterém budete studovat dva obrazy, všímat si rozdílů. V Hádej barvu budete muset odvodit barevný vzor, ​​přičemž je dané stopy.