Přírodní lék na úzkost

Sociální úzkost, generalizovaná úzkostná porucha, panická porucha, to vše bylo uvedeno pod mikroskopem v posledních několika desetiletích, což vede k mnoha léků na předpis na řešení těchto problémů. Přesto existují přírodní prostředky, které budou léčit úzkost, které nevyžadují drahé farmaceutické léky, které lze vyzkoušet, než se podíváme na předepsané léky na úlevu. Kava Kava

Kava Kava je bylina a doplněk stravy schválený v mnoha evropských zemích ke zmírnění úzkosti a nespavosti. Je to tím, aniž by se cítíte "omámené" nebo "fuzzy" buď, protože tento lék je odvozen z přírodního kořene. Kava Kava kořen je stejně účinná jako Serax, benzodiazepiny uspávací, ale je non-návykový bez návykového potenciálu. Nicméně, pokud již užíváte některé léky, jako je Zoloft, Valium nebo Halcion, vyhnout se kava kava, protože to může způsobit negativní vedlejší účinky. Kava Kava by také neměly být kombinovány s alkoholem nebo užívat pokud trpíte Parkinsonovou chorobou, protože může zvýšit otřesy.
Ashwagandha

používán po staletí Native Američanů a Afričanů jako bylinný lék pomoci léčit onemocnění, zánětu a horečky a ke zvýšení duševní činnost, je ashwagandha bylina bylo zjištěno, že i snížení úzkosti výzkumníky z University of Texas Health Science Center. Jak studie stále probíhají, se ashwagandha byla přijata stále častěji pro homeopatické reliéf úzkosti.



Třezalka

Zatímco jeden z hlavních použití pro třezalky je k úlevě od příznaků deprese, bylo také užitečné při zmírnění chronických úzkostných problémy. Podle spineuniverse.com, výzkum ukázal, že třezalka tečkovaná snižuje příznaky úzkosti, stejně jako Valium, ale bez zakalení myšlení jako Valium. To snižuje vychytávání serotoninu v mozku, což zvyšuje absorpci serotoninu v těle, vytváří klid pocity a zmírnění úzkosti. Nicméně, pokud již užíváte antidepresiva, neberte třezalku z důvodu možnosti výskytu nežádoucích účinků. Také, třezalka tečkovaná, aby vám více citliví na slunce, takže nosit opalovací krém, když jste venku.