Přidat zeleného čaje do svého jídelníčku. Zelený čaj obsahuje silné sloučeniny zvané polyfenoly a katechiny, které způsobují rakovinné buňky množení a šíření tím, že způsobí jim držet pohromadě. Pít dva šálky zeleného čaje denně.
2
Jezte potraviny bohaté na celých zrn. Celá zrna obsahují řadu protinádorových látek včetně minerálů, antioxidantů, vlákniny a fytoestrogenů, které napomáhají tělu v boji proti rakovinné buňky. Jezte jeden talíř z celozrnných potravin denně.
3
Přidat produkty sójových bobů do svého jídelníčku. Sójové boby obsahují silné fytochemikálie zvané isoflavony, které brzdí růst malých krevních cév, které dopravu živin do nádorových buněk. Sójové výrobky patří tofu a sójové mléko. Konzumujte dva šálky sójové výrobky každý den.
4
konzumovat mořské řasy kombu. Kombu obsahuje účinnou látku U-Fucoidan, což způsobuje, že rakovinné buňky se zničila při styku. Lombu řasy je možné zakoupit na japonské nebo korejské supermarketu. Jezte nejméně šest pásků denně.
5
Přidat hrozny a bobule do svého jídelníčku. Tyto zdravé plody jsou bohaté na antioxidanty a obsahují látku zvanou pterostilbene který bojuje rakovinné buňky. Konzumujte dva šálky hroznů nebo bobulí denně. Můžete jíst syrové nebo směs je, aby se šťávy.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena