Ovládání úzkost je rozhodně jednodušší, než si můžete myslet. Tato porucha postihuje asi 40 milionů občanů v Americe. Tak si představte, kolik lidí na světě trpí touto oslabující stavu. Úzkost může zničit vaše manželství, svou práci a celý svůj život. V některých případech může být úzkost dokonce chcete zůstat zavřený v domě po celou dobu. Naštěstí tento stav je poměrně snadné treat.Typical symptomy úzkosti nebo paniky jsou bušení srdce, bolest na hrudi, nevolnost, dušnost, pocení a třes. Spolu s těmito fyzickými příznaky, je iracionální pocit strachu. Každý, kdo utrpěl záchvat úzkosti jistě ví, jak zničující může be.If se domníváte, že jste náchylní k trpí úzkostí, měli byste vidět péče o duševní zdraví pracovníka, jakmile je to možné. Tato porucha může být snadno léčit pomocí různých metod. To vyhrálo t trvat dlouho, než budete moci žít šťastný, naplňující a normální život. Mohou vám ukázat některé skvělé techniky pro podvádět svou mysl během úzkosti. Pokud je vaše úzkost je těžké, měli byste zvážit medication.Medication je obvykle první možnost léčby. Budete předepsán buď lék proti úzkosti nebo proti depresi. V některých případech se lékaři předepisují beta blokátoru. V raných fázích dávkování, se don t znepokojeni pokud se objeví nějaké nepříjemné vedlejší účinky. Ty jsou obvykle dočasné a měly by zmizet během několika týdnů. Většina léků velkou práci, aby se zmírnilo a dont němý dolů vaší osobnosti, jako byste si mohli myslet, že ano. Stále budete sami, ale jen s menší úzkostí! Terapie je jiný způsob, jak se vypořádat s úzkostí. Tím, že pravidelné sezení s psychiatrem nebo psychologem nebo poradcem, se dozvíte, jak překonat své onemocnění. Nakonec budete moci kontrolovat a předcházet budoucím útokům. Můžete se také učí různé techniky, které vám pomohou řídit vaše fears.Anxiety ovlivňuje i teenagerů a dokonce i mladší děti. Pokud rodiče problém ignorovat, bude jejich dítě žít ve světě, strachu a teroru. V případě, že porucha je zjištěna brzy, dítě bude schopen fungovat stejně jako každý jiný mladý člověk. Takže buďte na pozoru jakékoli známky, které mohou být spojeny s úzkostnou poruchou. Buďte zvláště opatrní s teenagera, který trpí úzkostí se často uchylují k více než vyžívá v alcohol.Every dítě nebo teenager cítí úzkost v době, zejména během zkoušek a dalších stresových situacích. Ale pokud dítě je neustále nervózní, strach nebo úzkost, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Děti, které mají úzkostné poruchy často trpí depresí stejně. Vždy sledujte své děti, opatrně v případě, že vykazovat žádné změny v jejich behavior.Finding účinných metod kontroly úzkosti je velmi důležitý, pokud se chcete zbavit svého záchvaty paniky a úzkosti navždy a začít žít normální život znovu. Nechtěl bych být skvělé mít možnost jít do sociální funkce, dokončení nakupování nebo prostě jet v autě bez strachu z paniky?
