Jak vytvořit zahradní cestičky pro Reflexologie

Čínská medicína je součástí pomocí reflexní body na nohou ve prospěch svého zdraví po tisíce let. Reflexní používá mapu na nohy, kde specifické akupresurní body na chodidlech může zmírnit bolest a přinést rovnováhu do jiných částí těla. Existuje mnoho technik a nástrojů k dispozici masírovat reflexní body na chodidlech pro zlepšení krevního oběhu a pomoci zmírnit bolesti a stresu z těla. Nicméně pro účely tohoto článku, budeme zkoumat pomocí textur podél zahradní cesty, která bude sloužit aplikovat různé hloubky tlaku na různé reflexní body podél spodní části nohy. Reflexní pěší cesta pomůže zlepšit vaše zdraví na každém kroku! Pokyny
1

Nejdůležitější způsob, jak těžit z cesty zahradní reflexologie je vzít pomalou procházku naboso přes oblasti s různými texturami a úhly v zemi. Užijte si pocit z terénu, nečistoty, trávu a jiné přírodní předměty pod vaše nohy. Všimněte si, jak příjemné to může cítit a jak to může být uklidňující pro mysl a tělo zažít. To jsou zásady, budete chtít použít pro svou reflexní pěší cestu.
2

hladké kameny různých velikostí a umístěné v různých úhlech k vytvoření reflexní dlážděné cesty ve vaší zahradě. Skály by měla být stabilní, takže nemusíte shodit rovnováhu.
3

Používejte měkké rostliny půdopokryvná pro příjemnou cestu naboso. K dispozici je široká škála rostlin půdopokryvná, které jsou určeny k vyplnění mezery v walk způsoby s jejich textury a jsou příjemné pro chůzi. Přidat některé z těchto závodů spolu oblastech vašeho reflexní cestou.
4

Místo mozaika odrazovým můstkem nebo jiné velké nášlapné kameny s různými texturami pro chůzi naboso v cestě reflexní zahrada.
5 kůra

, tyčinky, dřevěné podlahy a šišky podél vaší cesty reflexní zahradě. Cokoliv je možné použít spolu vaše cesty reflexní dráhy, takže vyzkoušet různé druhy přírodních textur, které vytvářejí příjemný pocit při chůzi naboso.
6

Zapomeňte mají hladké, ploché dráhy a vytvářet malé mohyly, poklesy, a kopce na vaše reflexní cestou. Vytvoření plochy půdy, kterou je nerovnoměrné bude sloužit použít jiný pocit při každém kroku.
7

Než se vrátíš dovnitř ani umístěny na vnitřní straně vašeho domova, mají strukturovaný, korálky nebo dlážděným podložky na více oblastí reflexní chůze.
8

Chcete-li vytvořit krytý reflexní cestou, se dřevěnou krabici, která je dostatečně velká, aby krok kolem a vyplnit částí krabici s pískem, dřevěné korálky, malé dekorační skály, sušené fazole, hrách, sušené nebo štěrk. Můžete si také najít reflexní sandály a podložky, které mají hrboly či oblázky postavené na povrchu reflexní chůzi.