Jak čistit tlustého střeva s domácí opravné prostředky

čistotě tlustého střeva je nezbytné pro dobré zdraví. Je-li vaše tlustého střeva naplněna přebytečného odpadu a toxinů, nemůžete cítit se co nejlépe. Toxiny z tlustého střeva může absorbovat přes střevní stěnu do zbytku těla, což způsobuje, abyste se cítili špatně a spustit dolů. Nakonec, tento únik toxických látek vést k celé řadě dalších zdravotních problémů. Bohužel, zácpa je velký problém v dnešní společnosti, protože mnoho lidí jíst zpracované potraviny s nízkým obsahem vlákniny a vysokým obsahem tuku. Nicméně, to je docela snadné se čistí střeva s domácí opravné prostředky. Věci, které budete potřebovat
vlákninový doplněk
Sopečný popel
gumový míček stříkačka
Káva
pallium
Bylinné čaje projímadlo
Zobrazit další instrukce

1

Začněte s vláknem. Užívání vlákniny doplněk dvakrát denně bude podporovat další funkce střev a je jemný způsob, jak průběžně čistit tlustého střeva.
2

vyčistit toxiny, jakož i odpady se sopečným popelem. Sopečný popel je možné zakoupit ve většině obchodů se zdravou výživou v přípravě kapaliny a pohlcuje toxiny v tlustém střevě. To tlačí ven přebytečný odpad spolu s toxiny pro mimořádně čistou střeva.
3

Dejte si kávu klystýr. Připravte 1 šálek silné kávy. Káva musí být hladké, bez příchutě, a přednostně organické. Nechte káva vychladne, potom umístěte kávu ve stříkačce gumovou míč. Squirt kávu do konečníku se stříkačkou, nechte ho sedět po dobu 2 až 3 minuty, poté stiskněte ji. Kofein v kávě způsobí, že vaše svaly tlustého střeva ke smlouvě, který bude tlačit ven, co je tam.
4

psyllium. Tento nestravitelná vláknina váže přebytečnou odpadu v tlustém střevě a přesune ho poměrně rychle. Můžete si dát psyllium v ​​smoothies nebo ji můžete použít v pečení. Používejte 2 TSPS. v době, začít. Pokud to nebude pracovat pro vás, neustále zvyšovat dávku o 1 lžička. pokaždé, když ji použijete, až se dostanete výsledky.
5

Pijte projímavý čaj z bylin. Existuje několik značek rostlinných projímadel, čajů na trhu z čeho vybírat, v závislosti na vašem vkusu. Ty poskytují jemnou očistu, která je ideální pro situace, kdy chcete trochu zvláštní pomoc pohybující střeva, ale nechtějí dělat intenzivní, výbušný čištění.