Opatření 2 lžičky . Acai berry koncentrátu šťávy ve sklenici studené vody , zamíchejte a vypijte . Vary množství šťávy koncentrát dle vašich požadavků. Můžete také nahradit vodu s ovocnou šťávou nebo sójové mléko .
2
Připravte si osvěžující koktejl Acai šťávy k pití , když budete potřebovat energetickou podporu, nebo po tréninku zasedání. Použijte mixér kombinovat 2 unce Acai šťávy , 1cup mléko,kopeček příchutí čokolády syrovátkové bílkoviny , jeden banán, ¼ šálku mražené jahody, 1 polévková lžíce . arašídové máslo a čtyři kostky ledu . Acai Berry šťáva jevýborným zdrojem aminokyselin, které pomáhají opravit vaše svaly .
3
mrholení 1 lžička . o Acai Berry džus nad zmrzlinou před jeho konzumací . Freeze Acai Berry džus v popsicles pro osvěžující letní dárek. Můžete také kombinovat různé ovocné šťávy , jako pomeranč, jablko, jahoda a mangem se šťáva Acai bobule vytvořit jedinečně ochucené popsicles .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena