Napište na kus papíru, co si "to je nemožné" cílem. Cílem může být myšlenka jako nemožné, dosáhnout, jako je ztráta určité množství váhy, stává mocný zástupce nebo vydělávat na Nobelovu cenu za mír. Vaším cílem může být také něco, co se považuje za nemožné pro širokou veřejnost, jako je hledání řešení hladu ve světě, rozvoj lék na AIDS, nebo vymyslet nástroj, který bere společnost do další úrovně - jako elektřina, telefony a auta udělal .
2
Napsat plán, jak si myslíte, že můžete dosáhnout svého cíle. Přidejte tolik informací, jak je to možné. Mějte na paměti, že při pohybu vpřed, nové možnosti, jak dosáhnout svého cíle rozvíjet. Účelem tohoto plánu je pro Vás vytvořit nápady na dosažení svého cíle, aby bylo možné začít pohybovat správným směrem.
3
mluvit s přáteli a rodinou o své cíle. Tím, že mluví s ostatními, kteří jsou podpůrné, můžete začít věřit, váš cíl je dosažitelný. Kromě toho, že jste lkely zjistíte, že ostatní mohou pomoci, nebo znáte lidí, kteří mohou.
4
Je běžné, že sportovci vizualizovat jejich vystoupení před hlavní soutěží. Můžete si dát tuto techniku k práci dosáhnout toho, co chcete. Podle Mike Dooley, autor New York Times bestseller "nekonečné možnosti" a řečníkem filmového hitu "The Secret", najít klidné místo a vizualizovat ne déle než 10 minut denně. Déle než který způsobí, že vaše mysl bloudit. Představte si sami dosažení svého cíle, ale nesoustředí na to, jak to bude provedeno. Zkuste se zaměřit na pocity se budete cítit, když jste dosáhli cíle. Někteří lidé zjišťují, vytvoření vizualizace desku pomáhá. Jedná se o plakát deska s výstřižky z časopisů a fotografií vztahujících se na to, co se snažíte dosáhnout.
5
zůstat pozitivní, i když se zdá, že vše bylo ztraceno. Jedním z důvodů, proč si lidé myslí to možné, je nemožné, je to, že se vzdali. Mějte se motivovanou čtení pozitivních materiálů, sledování filmů a vzpomínání motivační všechno, co jste dosáhli až do tohoto okamžiku - i když vaše úspěchy se zdají být malé. Vytvořte malé oslavy pro sebe, když se dostanete milník a udržet svou mysl na konečný výsledek.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena