tenké plátek čerstvého zázvoru, ujistěte se pouze snížit částku, kterou potřebujete v přítomném okamžiku. Nechcete se krájet příliš mnoho a použít ji později, jeho účinnost se sníží. Dva nebo tři tenké plátky bude stačit.
Fotografie 2
Umístěte dva nebo tři plátky do pusy, když máte pocit nutkání ke kašli. I když je to produktivní kašel, to může ještě být trochu nepříjemné, a to zejména v noci, kdy se snažíte usnout. Jak jste žvýkat zázvor, jsou léčivé enzymy uvolňují do svého slin, kde se cestovat na zdroj kašle.
3
tolik zázvor, jak budete potřebovat, protože každý plátek je nabitý vitamíny a živiny, které bude nejen pomoc při zastavení kašle, ale pomohou s nachlazením.
Česnek
4
Mince asi půl kila česneku a dejte do kvart jar, který má víko přístupné na něj.
5
zcela pokrýt česneku s vaší oblíbenou medem. Med bude působit jako lubrikant pomůže uklidnit vaše hrdlo.
6
Zakryjte nádobu s víčkem a uložte do chladničky marinovat 24 hodin.
7
Vezměte čajovou lžičku směsi, kdykoli máte pocit nutkání kašlat a že nutkání se rozplyne jako léčivé vlastnosti česneku byly vypuštěny do krku.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena