Pozitivní myšlení Strategie

při odpovídání na události dnešního dne, to je běžné, že lidé označovat věci, buď jako dobré nebo špatné. Deštivý den, například, může poskytnout jedince s různými emocemi, v závislosti na osobním postoji vůči deštivém počasí. Richard Carlson, Ph.D., autor knihy "jednodušší než si myslíte ... protože život nemusí být tak těžké," říká, "Náš blahobyt závisí na tom, jak zpracováváme naše životy na vnitřní straně, na našich přemýšlel. " S tolik v sázce, je učení pozitivního myšlení strategie dělat hodně překonat omezení negativity. Přístup

Vzhledem k tomu, jak pozdravit každý den velmi ovlivňuje typ dne, který se rozvine, pozdravit každý den s nadšením. V "Šest postojů pro vítěze," spisovatel Norman Vincent Peale sdílí radu, kterou dostal od své matky: "Rozhodni se, právě teď, že svět je-vzrušení s krásou a vzrušení." I když je pravda, že pozitivní i negativní událostem denně, Deepak Chopra, autor knihy "Sedm duchovních zákonů úspěchu: Praktický průvodce po splnění vašich snů," říká, "Co si dát pozor na vůli silnější ve svém životě. " Pozitivní výhled má potenciál přilákat více pozitivní životní zkušenosti.
Afirmace

Jednosměrná rekvalifikovat svou mysl soustředit se na pozitivní, je trávit čas každý den psaní ven a říká, pozitivní afirmace, které jsou prostě pozitivní prohlášení o životě. Výpis své přesvědčení o sobě, svou práci, vztahy s ostatními, nebo s penězi, které vám pomohou objevit negativní přesvědčení. Chcete-li vytvořit čestné prohlášení, se žádný negativní představu a přeměnit ji na pozitivní. Například, pokud chcete zhubnout, vyhněte se přemýšlet o tom, jak těžké jste nebo kolik cvičení budete muset dělat. Místo toho, psát, a říci: "Já zhubnout snadno" nebo "Jsem fit a čalounění."
Vizualizace

Vizualizace zahrnuje použití představivost. Ve své knize "Creative vizualizace," autor Shaki Gawain říká: "Vytvořit jasný mentální obraz objektu nebo situace, přesně tak, jak ho chcete mít." Trávit čas aktivně zobrazující se již s to, co chcete, a žijí realitu vašeho přání. Například, pokud chcete novou práci, vidět sám sebe v novém prostředí, šťastně výkonu práce, kterou chcete dělat. Být si vědom a vděčný za jakékoliv cíle dosaženo (pomocí vizualizace) vám pomůže dosáhnout život svých snů.
Chování

Naše reakce na životní události a jak se vzájemně s ostatními je vždy volba. "Prakticky vše, co děláte, je výsledkem obrázek, který si místo ve své mysli, než uděláte pokus," říká Dr. Wayne Dyer ve své knize, "uvidíte, že když si věřit." Pokud se to zdá nepřirozené, aby se zabránilo přehnaně se stresujícími událostmi, zkuste počítat do deseti. Zpoždění vám čas na přeskupení, zmírnit vaše reakce a udržovat pozitivní výhled.
Posílit učení

Je velmi snadné se vrátit k negativním způsobům myšlení a chování. Pobyt zaměřený na pozitivní je pokračující proces učení. Aby se napomohlo pobyt zaměřený na pozitivní, vděčnost, dávejte pozor na stravu, cvičení a studijních různých léčebných modalit. Někteří lidé zjišťují, že spojování skupin diskutovat o pozitivních myšlenek také poskytuje potřebnou podporu.
Betonové Obrázky

Vytvoření mapy pokladu může pomoci urychlit pozitivní myšlení o určitých životních cílů. Například, je-li člověk chce cestovat, může vytvářet plakát deska zastoupení brány pomáhají udržovat pozitivní přístup. Vyřezávání obrázků z časopisů nebo tisk fotografií z internetu - a umisťovat sebe v akci - může pomoci lidem zůstat pozitivní při práci, aby se jejich sen