Holistic lék na astma

Astma léky léčí pouze symptomy, aniž by řešit základní příčiny onemocnění. I když tyto léky jsou cenné při léčbě astmatu, měl by být cílem řešit problémy v rámci imunitního systému, které způsobují vaše astma. Holistický přístup k léčbě astmatu může být prospěšný. Hořčík doplňky
doplňky

Hořčík pomáhá uvolnit svaly obklopující dýchací cesty. Tyto svaly přispívají k astmatu tím, že jde do křeče. Hořčík také vám pomůže zůstat v klidu, když máte astmatický záchvat.
Byliny

Astragalus membranaceus mohou pomoci posílit váš imunitní systém, který vám pomůže při snižování jste astmatik reakce na vaše obvyklé spouští. Heřmánek pravý je užitečné zejména pro alergické astma. Ostatní bylinné doplňky patří hřebíček, máta, tymián, rozmarýn a. Uvařte heřmánek do čaje, který také pomůže vaše příznaky. Můžete také použít lékořice nebo ženšen k léčbě astmatu. Poraďte se se svým lékařem, protože některé doplňky mohou komunikovat se svými tradičními antiastmatika.

Green Tea doplňky

Zelený čaj obsahuje polyfenoly doplňky, které chrání buňky před oxidací , které mohou vést k prekancerózní změny. Zelený čaj obsahuje také epigaliocatechin Gallate, které hrají roli v léčbě astmatu. Theofylin, stimulant nalezené v mnoha antiastmatika, je také součástí zeleného čaje. Pokud váš astmatický záchvat je těžké, nespoléhejte na zelený čaj stravy snížit jeho účinky. Použijte své léky nebo navštívit svého lékaře o pomoc.
Zlepšení hygienické praxe

Udělejte si preventivní opatření v domácnosti pomáhat řešit vaše příznaky astmatu. Vzdušné dráždivé látky, jako např. prach a pyl by měla být snížena, stejně jako possible.Remove nezdravých nasycených tuků z vaší stravy a začít používat olivový, ghí, kokosový, z hroznových semínek a za studena lisovaných olejů. Můžete se uspokojit vaše požadavky na omega-3 mastných kyselin tím, že rybího oleje nebo lněný olej. Snížení dietní hladiny cukru a soli. Cukr dehydratuje vás a zvyšuje hladinu histaminu, což zhoršuje příznaky astmatu. Udělat vodu jedním z vašich hlavních denních beverages.Make, že vaše strava se skládá převážně z čerstvého ovoce a zeleniny, celá zrna, ryby, vejce, kuřecí a ořechy. Použití byliny a koření pro chuť svého jídla a omezit umělé příchutě, konzervanty a barviva ve vašem diet.If musíte vzít léky proti bolesti, vyhnout se nesteroidní protizánětlivé léky. To může zvyšovat produkci leukotrienů, které zhoršují astma.