O celostní léčbě rakoviny

holistické zdravotní péče prosazuje přijetí osobní odpovědnosti za vlastní zdraví a posílení těla přirozenou schopnost léčit sám. Pohlíží fyzického a duševního zdraví, jak úzce souvisí a stejně důležité v boji s nemocí. Celostní léčba rakoviny zahrnuje různé faktory životního stylu, jako je dieta, cvičení návyky a spánek, z nichž může výrazně zvýšit schopnost těla bojovat s nemocí. Zdravá strava

Jíst zdravou stravu, je jedním z nejdůležitějších kroků v prevenci a boji proti rakovině. Dr. Lorraine den, ortoped a specialista na alternativní terapie, která úspěšně léčit vlastní invazivního karcinomu prsu s dietou a cvičením, je přesvědčen, že když budete jíst je stejně důležité jako to, co jíte. Například, když se domnívá, že ovoce a zelenina by měly být konzumovány ve velkém množství, ale ne v jednom jídle. Červené hrozny, které obsahují v boji proti rakovině sloučeniny známé jako resveratrol, by neměly být konzumovány zároveň jako všechny ostatní potraviny.
Potraviny, aby se zabránilo

vyloučení určitých potravin ze svého jídelníčku je také důležité v boji proti rakovině. Dr. Day důrazně se zasazuje o zamezení cukr, kávu a alkohol. Nejezte zpracované nebo rafinované potraviny, jako je bílý chléb nebo těstoviny, nezdravé jídlo a smažené jídlo. Ačkoli Dr. Day varuje před jíst maso nebo příliš mnoho bílkovin, některé přírodní praktici zdravotní péče jsou pro přijetí stravu, která je specifická pro své jedinečné nutriční typu. Dr. Joseph Mercola, osteopathic lékař vyškoleni jak v tradiční a přírodní medicíny, je přesvědčen, že všichni patří do jedné ze tří základních typů: bílkovin, sacharidů, nebo smíšené, a že optimální strava pro každého člověka závisí na této klasifikaci. Jeho webové stránky nabízí informace o různých tělesných typů a zdroje pro určování své nejlepší osobní jídelníček.
Vyvažování mastné kyseliny

Dr. Mercola domnívá, že společná faktorem, který přispívá k růstu nádorových buněk je nerovnováha Omega-3 a Omega-6 mastných kyselin. Ačkoli myšlenka poměr Omega-6 a Omega-3 mastných kyselin 1:1, nejvíce Americas mít poměr mezi 20:1 a 50:1, takže lidé vystavováni riziku onemocnění. Omega-6 tuky jsou snadno získat z potravy, zatímco nejlepším zdrojem omega-3 tuků představují rybí tuk nebo olej z jater tresky doplňky. Chcete-li snížit Omega-6 mastné kyseliny příjmu, Dr. Mercola doporučuje vyhýbat oleje, jako slunečnice, kukuřice, sója, světlice nebo řepka, stejně jako konzumace trávy-krmil nebo volný výběh hovězího masa spíše než tradičně zvýšeným zrno-krmil hovězí maso.

Kapaliny

Dr. Den konstatuje, že dehydratace může vést k fyzické a emocionální problémy, které jsou často špatně diagnostikují jako jiné zdravotní problémy. Pro optimální zdraví, pijte hodně pramenité vody nebo destilované vody denně. Také pít černý čaj a zelený čaj, které obsahují antioxidanty a polyfenoly, které inhibují růst nádorových buněk. Při výběru čaje, podívejte se na čajů, které jsou bez fluoridu nebo jiných škodlivých chemikálií a zvolte čajů, které jsou bez kofeinu. Dr. Day také doporučuje pít osm sklenic čerstvé mrkvové šťávy denně.
Jiné faktory pro boj s nemocemi

Oba Dr. den a Dr. Mercola doporučuji dostat dostatek pohybu , udržování pravidelného spánku rozvrh, a vyhnout se toxinů, jako jsou pesticidy, chemikálie pro domácnost a znečištění ovzduší. Trávit čas venku a dostat pravidelnou expozici slunečnímu záření také může zvýšit vaše hladiny vitaminu D, který pomáhá odvrátit rakoviny. Ačkoli konvenční moudrost doporučuje nosit opalovací krém venku, Dr. Mercola je přesvědčen, že většina krémy obsahují nebezpečné chemické látky, a je třeba se vyhnout. Ten doporučuje omezit pobyt na slunci si, aby se zabránilo popálení.