Domů Colon Očista metody

Existují různé metody čištění tlustého střeva doma pro lidi, kteří jsou nepříjemné blíží terapeuta. Půst, bylinné pročištění tlustého střeva, probiotika, pallium a klystýr detox (projímadlo) jsou nejvýznamnějšími prostředky z domova pročištění tlustého střeva. Většina z těchto metod zahrnuje užívání látku ústně, který působí na odpady v tlustém střevě, což způsobuje jejich oddělit a být vymazán pomocí stolice. Půst

Půst umožňuje trávicí systém se uvolnit a tlačí ji zpracovat nečistoty, které byly přilepená uvnitř tlustého střeva. Jeden může držet lehce stravitelné stravy čerstvého ovoce a zeleninové šťávy na včasné intervalech nejlepších výsledků. Bohaté na vlákninu s nízkým obsahem tuku a snadno distribuovat, tyto potraviny podporují toxinů a odpadů, které mají být propláchnout z těla.
Bylinné pročištění tlustého střeva

bylinné rostliny použité v pročištění tlustého střeva jsou ze dvou skupin: rostliny, které stimulují pohyb střev a metabolismus a rostliny, které zabíjejí škodlivé bakterie a čistí střeva. Cascara Sagrada, aloe list, Senna, kajenský pepř a zázvor patří do první skupiny, zatímco dřišťál, fenykl a česnek patří do druhé. Ty jsou obecně vzato ve formě tablet nebo čaje. Je však vhodné, aby se zabránilo pilulky, protože jsou těžší absorbovat srovnání s prášky a tekutiny.

Probiotika

Probiotika jsou látky, které pomáhají postroje dobré bakterie v tlustém střevě a udržuje trávicí systém v rovnováze a stimulovat imunitní systém a inhibuje tak škodlivé bakterie a parazity ve střevech. Banány, cibule a česnek jsou některé dobré zdroje probiotik. Kromě těchto přírodních zdrojů, tam jsou doplňky, k dispozici na přepážce, ale je třeba dbát, aby nakupovaly pouze výrobky se speciální povrchovou úpravou, která je chrání před sterilní a kyselé prostředí.
Pallium

Psyllium vlákno se získává z lusků blond psyllium semen. Tato vlákna mají potenciál zadržovat vodu a jsou velmi účinné při zbavit tlustého střeva nežádoucích odpadů. Psyllium vláknina je obvykle k dispozici ve formě prášku, množství, která se smíchá ve vodě a spotřebované stimulovat pohyby střev. Ovesné otruby, hemicelulózy vlákno, a jablečný pektin poskytují vynikající náhražky psyllium.
Enema Detox

Klystýr detox je populární volba k očistě tlustého střeva, kde je voda čerpána do tlustého střeva flush nahromaděné odpady. Oxid hořečnatý je široce používaný prostředek v tomto ohledu. Ve směsi s vhodným množstvím vody a spotřebované, pomáhá očistit střeva výkaly a také podporuje růst užitečných bakterií tím, že uvolňuje velké množství kyslíku v tlustém střevě. Klystýr detoxes jsou obvykle k dostání v obchodech jako mléko Magnesia v kapalné formě, je část, která přidá do sklenice vody příjmu. Stolice se obvykle vyskytují v tobě čtyři hodiny spotřeby.