Přírodní tlustého střeva

Stres, špatná strava, životní prostředí, léky a nemoc může způsobit toxiny vybudovat v našich dvojtečky. Mnozí z nás zneužívat naše těla s nezdravým životním stylem, někdy nevědomě, což může vést k řadě zdravotních problémů. Důležitým krokem v detoxikaci našeho těla, je s tlustého střeva (nebo "dvojtečka") čištění. Střevní očista může být provedeno přirozeně držet dietu pročištění tlustého střeva a při určité byliny a doplňky. Kdo potřebuje tlustého Cleanse

moderní strava může způsobit naše dvojtečky musí být vyplněn s odpady a nestrávené potraviny, zejména maso. To může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně zácpa, průjem, Candida, únava a nízké energie, bolesti hlavy, přibývání na váze, a dokonce i akné. Někteří lidé v profesi zdravotní péče vyplývá, že i když se člověk cítí zdravý, může příležitostně dvojtečkou čistící režim být prospěšný.
Mechanické tlustého střeva

tlustého hydrotherapist pomocí tlustého střeva hydroterapie zařízení, můžete spravovat postup k vyčištění tlustého střeva vodou zavlažování. Osoba může také sám aplikovat klystýr nebo projímadlo, pomocí některého z různých produktů dostupných v lékárnách.
Střevní očista půstem

Půst , a to buď tím, že jíst žádné jídlo vůbec, nebo tím, že jí pouze některé potraviny, je přirozený přístup k čištění. Pokud děláte omezenou potravin rychle, může ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu je jíst, protože pomáhají udržet materiál volně pohybovat přes střev. Potraviny, které jsou bohaté na vlákninu lpět na vodu ve střevech a udržet je hydratované. Aby se předešlo jakékoliv další toxiny do těla, by měly být všechny druhy ovoce a zeleniny jedí organicky pěstované, s cílem zajistit žádné chemické pesticidy jsou k dispozici.
Přírodní tlustého Čistící produkty

obchodech se zdravou výživou nesou výrobky z přírodních bylin a doplňků, jako psyllium, které čistí a detoxikují. Tyto produkty obvykle běží tři-osmtýden, v závislosti na konkrétním výrobku program. Postupujte podle pokynů na štítku.


Doporučení pro všechny režimy Očista

Při provádění očistný program vyhnout rafinovaný cukr, zpracované potraviny, kofein, soda, alkohol, chipsy, sušenky a tabáku. Omezte příjem tučných jídel, sýry a červené maso. Přidat jogurt očištění své stravě spolu s probiotický doplněk. Probiotika jsou prospěšné bakterie. Laktobaktérie a acidophilus, nalezený v jogurtu, jsou probiotika. Čistící proces bude odstranit některé prospěšné bakterie spolu se všemi toxiny, což je důvod, proč je důležité přidat probiotika do svého jídelníčku. Konzumací jogurtů, budete také získat další vápník, který může pomoci tlustého střeva a jogurt nemá závaznou charakteristiku mléčných a sýrových výrobků, než může způsobit zácpu. Denní multivitaminový a minerální doplněk, stejně jako další doplněk vitamin C, by měla být přijata během pročištění tlustého střeva. Každý by měl být již pít osm 8-unce sklenic vody denně, ale to je obzvláště důležité pít hodně vody, když na tlustého střeva čistí program.