Jak detoxikovat játra a ledviny

Co se do našeho těla může znečišťovat ledviny a játra, takže je obtížné pro ně jejich primární funkce. To může vést ke všem druhům komplikace, jako je hepatitida, cirhóza, ledvinové kameny a selhání ledvin. Detoxikační metody, pomocí věcí, nachází se přímo u vás doma, nebo které jsou snadno dostupné, jsou k dispozici. Cvičení a jíst správné druhy potravin jsou klíčem k účinné detoxikaci ledviny a játra. Tím, že zaměstná všechny přirozené metody níže můžete bezpečně detoxikovat játra a ledviny. Věci, které budete potřebovat
brusinkový džus
jablečný ocet
Sibiřský ženšen
Artyčoky
Zobrazit další instrukce
1

Pijte čistou nezahuštěných brusinkové šťávy. Léčivou látkou brusinek se nazývá tanin. Tanin funguje návaly škodlivé toxiny a bakterie z vašich ledvin a zároveň pomáhá jater jasné cholesterolu z vaší krve. Vypijte jednu sklenici brusinkového džusu denně.
2

pití jablečný ocet. Kyselost jablečného octa detoxikuje tím, že brání ledvinových kamenů z rozvojových a zároveň pomáhá vaše játra rozebrat tělesného tuku. Přidat 6 lžic jablečného octa na půl sklenici vody a vypít 30 minut před jídlem vaše jídlo. Udělej to každý den.
3

Konzumujte Sibiřský ženšen. Silná sloučenina eleutherosides aktů podporu své ledviny a játra vypláchnout toxiny z těla a zároveň zvýší váš imunitní systém. Můžete si koupit Sibiřský ženšen kdykoliv čínské nebo korejské supermarketu. Vypijte dvě láhve denně.
4

Konzumujte dostatečné množství artyčoky. Tato zelenina obsahuje výkonné látky nazývané chlorogenová a cynarin která posiluje a chrání vaše játra a pomáhá ledviny odstranění toxinů z krve a vylučovat je močí. Přidat artyčoky, do svého jídelníčku denně.
5

cvičení denně na posílení kardiovaskulární systému. To také pomůže ke zlepšení toku krve a kyslíku v játrech a ledvinách a zpracovávat toxiny rychle. Do své cvičení alespoň 30 minut denně.