Výhody použití Inverze tabulky

inverze tabulka je zařízení, které umožňuje dolů gravitační síla jemně protáhnout a vytáhnout těla. Inverze zahrnuje visí vzhůru nohama zády uvolněně a používat vaše vlastní tělesné hmotnosti na protažení páteře. Použití inverzní tabulky mohou mít různé výhody pro tělo. Snížení bolesti zad
Snížení bolesti zad

Day-to-day činnosti, jako je chůze, běh, a posadil se na dlouhou dobu může způsobit kompresi obratlů mezi disky. V průběhu času, může nárůstu tlaku mezi těmito disky za následek bolesti zad. Pravidelné používání inverzní tabulky může prodloužit a přestavět páteře, snížení tlaku na discích a odstranění bolesti v zádech.
Zvýšení průtoku krve do mozku

zlepšila paměť < p> Ten pocit krve řítí do hlavy během inverze může být velmi prospěšné pro váš mozek. Zvýšený průtok krve z dolní části těla do hlavy pomáhá poskytuje mozkových buněk vtip zvýšenou kyslík. Podle Inversiontable.com, kdy mozek dostává více kyslíku a větší průtok krve jeho funkčnost je lepší. Také studie ukazují, že šance stát se senilní později v životě, jsou velmi omezené.
Zbavte se stresu

Použití inverzní tabulky můžete zbavit stresu a napětí . Svalové bolesti a bolesti zad může někdy skončit před zdůraznil výstup.Výrobek celé tělo protáhnout zažil, když převrací může zmírnit svalové napětí a pomůže vám cítit uvolněně. Inverze terapie je také věřil pomoci zlepšit náladu.