Bylinky pro Kapha dosha

Kapha dosha je jedním ze tří doshas nebo, životních sil, které se točí kolem Ajurvédská medicína. Další dva jsou Váta a Pitta. Ayurveda je systém medicíny, který vznikl v Indii před 5000 lety, a je přesvědčen, že dosažení rovnováhy mezi tělem, myslí a duchem, je klíčem k blahobytu. Každý dosha je primárně tvořen ze dvou z pěti prvků přírody:. Oheň, voda, země, vzduch a éter (prostor) Dva prvky, které jsou prominentní v Kapha dosha jsou země a vody. Vata doshas dominuje éteru a vzduchu, a pitta doshas dominují ohně a vody. I když každý dosha dominují dva prvky, z nichž každý dosha má určitý stupeň každé z pěti prvků a klíčem ke zdraví v ájurvédské systému je udržet dva dominantní prvky z nesnesitelný další tři prvky. Použití správné kombinace bylin je jedním z několika způsobů, jak dosáhnout rovnováhy na Kapha dosha. Byliny mohou být použity, aby se čaj, se přidávají do potravin, a které mohou být přidány do oleje těla. Byliny mohou také být konzumována přímo s vodou, medem nebo olejů, jako je olivový olej. Byliny pro lepší trávení Charakteristika

doshas Kapha zahrnovalo střední až velké tělesné typy, dobrá kůže, husté a vlnité vlasy a pomalé trávení. Když kaphas jsou mimo rovnováhu, mají tendenci být apatické, zadržovat vodu a snadno přibývají na váze. Tento Dosha potřebuje byliny, které jsou stahující a čistící, jako kurkuma, pampeliška, chmel, dřišťál, bayberry kůra, jalovec, lopuchu a ostropestřec mariánský.
Byliny zmírnit problémy s dýcháním
< p> Ačkoliv Kapha doshas jsou považovány za pevné tělesné typy, když oni přece onemocní, obvykle trpí problémy spojenými s jejich sliznice a problémy s dýcháním, jako je sinus potíže, astma a plicní problémy. Byliny dobré pro pomoc zmírnit problémy s dýcháním jsou byliny s stahující vlastnosti jako malinové listí, zázvor, Oman, tymián, yzop, lékořice a marshmallow kořen.

Byliny, aby pomohli zmírnit deprese

zmírnit deprese, může kaphas používat byliny, které mají zklidňující, relaxační účinek na organismus, jako je heřmánek, levandule a meduňka. Každá z těchto bylin nabízí výhody, které jsou uklidňující do těla a to jak interně, tak externě. Heřmánkový čaj je společná relaxační prostředek a vůně levandule a meduňka jsou oba uklidňující a povznášející. Každý z těchto rostlin mohou být použity, aby se čaj, nebo může být použit jako aromaterapie přidáním do misky s teplou vodou. Byliny, které generují teplo, jako je zázvor a kurkuma, jsou také dobré pro zmírnění deprese tím, že nutí kaphas boje proti jejich tendenci být neaktivní.
Upozornění

nejbezpečnější způsob, jak použití těchto bylin jsou určeny k použití, aby se čaj a přidat je do jídla. Pokud máte alergii nebo selhávajícího imunitního systému v důsledku chronické nemoci, viz odborníka, který se specializuje v ajurvédské medicíně před požitím velké množství všech bylin ve své koncentrované podobě.