Jak obnovit od ramene chirurgie

Pokud jste právě podstoupil operaci ramene, nebo jste o tom, že je důležité, abyste pochopili, jak pomoci vaše zranění obnovit, jakmile opustí nemocnici. Kroky pro obnovu ramen jsou praktické a třeba dodržovat co nejpřesněji. Pokyny
1

Držte rameno a nehybný jak je to možné. Budete mít na sobě typicky smyčku nebo jinou formu svazku. Není-li Vám lékař, odstraňte veškerý stres z vašeho ramene, dokud k tomu jinak.
2

Použít led rameno pomůže s otokem. Led bude obvykle aplikován každých 20 - 30minut, nebo jak Vám předepsal Váš lékař. Námraza na rameno vám pomůže udržet se otok a může přinést rychlejší zotavení. Nepokládejte led přímo na kůži, místo toho použijte vlhký ručník omotaný kolem ledu nebo ledové kře
3

brát léky předepsané lékařem.. Obvykle budete dostávat antibiotika, tyto pilulky pomůže odrazit infekci, a proto vede k rychlejšímu uzdravení. Nenechte si ujít žádnou předepsané časy pro své léky.
4

Vyhněte cigarety pro rychlejší zotavení. Podle 67. výroční American Academy of ortopedů zasedání (konaném 20. března 2000), 235 zkoumaných pacientů, 84 procent z těch, kteří nekouřili zkušené rychlé dobu zotavení, zatímco jen 35 procent kuřáků zažil stejné doby zotavení.
5

Sledujte rehabilitační plán poskytuje svým lékařem nebo své fyzické rehabilitační specialista. Budete nakonec chtít začít pohybem ramene opět na předepsané rychlosti, aby se zabránilo příliš mnoho atrofii a napínání svalů kolem ramene.