Tipy pro začínající koželuhů v solária

Mnoho lidí si pomocí solária udržovat nebo rozvíjet opálení po celý rok. Před použitím solária poprvé, je důležité vědět, jak se opalovat bezpečně a rovnoměrně. Poprvé, koželuzi by měly přijmout nezbytná opatření, aby zajistila jejich první zkušenost je pozitivní. Holení a oloupat Před Tan

suché a odumřelé buňky mohou zabránit vám dostat opálení. Peeling několik dní předtím, než jdete do solária poprvé, aby se ujistil, že vaše pleť je hladká a měkká. Poprvé koželuzi by měly rovněž zvážit při holení nebo voskování odstranění chloupků na těle, než opálení. Stejně jako mrtvé kůže, může ochlupení blokovat Solárium je UV záření, čímž chrání vaši pokožku a způsobit nerovnoměrné opálení.
Použijte krém

speciální vnitřní opalovací krém. Studie amerických Opalovací tvrzení institutu, který používáte opalovací krém, než půjdete do solária mohou pomoci vaše opálení vydrží déle, a vaše pokožka zůstane zdravý. Opalování v soláriu vody jsou často k dispozici v soláriu, když budete chtít použít mléko několik hodin než se dostane do solária.
Používejte ochranné brýle
< p> Vždy používejte ochranné brýle. Vaše oči jsou velmi citlivé na ultrafialové (UV) záření vysílané vnitřní solária. Pouze speciálně konstruované opalovací brýle ochrání vaše oči --- nedělej snaží chránit své oči uvnitř solária uzavřením, nebo na sobě obyčejné sluneční brýle. Většina soláriích vám poskytne s brýlemi, ale pokud máte v plánu na opálení pravidelně, může to být dobrý nápad investovat do své vlastní. Vaše rty jsou také mnohem citlivější na UV záření. Chcete-li chránit je, dát na balzám na rty s SPF, než se dostane do solária.
Spuštění pomalého

Méně je více, a to zejména pro začínající koželuhů. Ačkoli se to může zdát, že čím déle zůstanete v solária, tím více tan stanete, můžete riskovat popálení kůže při pobytu v příliš dlouho. Vaše první opalování by měla trvat kolem pět-sedmminuty. Pro lidi se světlou kůží, mohlo by to být maximální času tráví v solária iv dalších sekcích. Lidé s tmavší barvou pleti můžete přidat minutu každou relaci, dokud nedosáhnou množství času, který chcete strávit v solária.
Naslouchejte svému
Body

těla ví, že když je v průšvihu. Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte, když jste opalování. Pokud je vaše pokožka začne cítit přehřátí, podrážděné nebo bolestivé pocity, dostat se ven z solária.
Úvahy

Nadměrná expozice UVA paprsky, které způsobují naše tělo tan , může být škodlivé, zda pocházejí ze slunce nebo z opalování v soláriu postele. "[T [zde není žádný vědecký důkaz, že používání solária a stánků je nějaký méně škodlivé nebo zdraví škodlivé, než expozice venkovního slunečního světla," varuje Dr. Melissa Stoppler "Naopak, nasvědčuje tomu, že opalování v soláriu může být ještě více škodlivé a nebezpečné, zejména proto, že někteří lidé stávají závislými na udržování hluboké, tmavé opálení bez ohledu na sezónu. "
fotografie
fotografie