Přírodní léky na spaní pro děti

Dítě, které má problémy se spánkem může vést k domácnosti unavené, výstřední, dráždivého členy rodiny. Pokud vaše dítě má problémy se spaním, je nanejvýš důležité, aby to, co můžete pomoci znovu nastolit pravidelný, pevný spánek vzor. Existuje mnoho přírodních spaní, které vám pomohou na cestě. Heřmánek

Heřmánek může pomoci dětem spát přirozeně, stejně jako snadnost další neduhy, jako jsou zažívací problémy, úzkost a mnoho dalších běžných nemocí. Děti s sezónní alergie mohou být citlivé na heřmánek, jako je tomu ve stejném zařízení rodiny jako ambrózie.
Melatonin

Melatonin může být použit na pomoc dětem ve spánku tím, že pomáhá regulovat přirozené spánkové rytmy, ačkoli to může způsobit zažívací nevolnost a podrážděnost.
Valerian

Valerian je jedním z nejoblíbenějších prostředků pro pomoc dětem spánku - i když to může způsobit mnoho nežádoucích vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy, trávicích problémů nebo nepohodlí a denní ospalost. To může také vyvolat reakce s některými dalšími léky.
Mučenka

Mučenka může pomoci pomoc ve spánku tím, že jednají jako přírodní sedativum a lék proti bolesti. Nicméně, je dlouhodobé užívání mučenky se nedoporučuje, protože může zpomalit nervový systém v průběhu času.
Teplého mléka

Snad nejjednodušší a nejbezpečnější přírodní spánku pomoc, teplé mléko přirozeně obsahuje melatonin, stejně jako spánek podporující aminokyselinu tryptofan - i když částky obou jsou poměrně nízké
Upozornění

Vždy se poraďte se. Váš pediatr před podáním bylinné léky se svými dětmi, a to zejména v případě, že užíváte jiné léky, nebo pokud máte nějaké potraviny nebo rostlinné alergie.