Jak se vyrovnat s laclem

Ať už jste dospělý nebo teenager, že bolavý dásně, bolavé tváře, stravovací omezení a prostý nešikovnost nosí rovnátka může být dlouhý a nepříjemný utrpení. Naštěstí, mechanismy zvládání vyvinuly, a existuje mnoho způsobů, jak se dostat přes bolest. Pokyny
1

zvládat bolest. Bolest čelisti spojená s posunem zubů, řezy a měřidla z ostrých závorek a široká bolestivost vyplývající z držáků gumičky a distanční mohou být řízeny s over-the-counter léky proti bolesti, jako je Aleve nebo Tylenol. Žvýkací guma bez cukru může pomoci zmírnit bolest čelisti. Váš ortodontista by také dát malou nádobku s voskem na pokrytí ostré závorky na vašich rovnátka, v případě, že začnou dráždit své tváře nebo rtů.
2

nakrájené potraviny na menší kousky. Jablka, kukuřice, celer a jiné tvrdé potraviny, které vyžadují žvýkání by měly být sníženy na bite-size kousky, aby se zabránilo jakékoli závorky vyskakování pryč a odhalil ostré dráty, které by mohly Poke tvářích.
3

kartáč a nit často. Konzumace sladkých potravin bez kartáčování brzy poté, co může vést k bílé skvrny na zubech. Snažte se čistit po každém jídle, minimálně však ráno, večer a po jídle žádné lepivé potraviny (například kuřecí nebo rozinky). Použijte nit nitě nit snadno.
4

Show je pryč. Zeptejte se svého ortodontisty používat barvy-koordinační kapely na vašich závorkách. Vyberte si školní barvy, prázdninové barvy nebo učinit prohlášení u zelené neony. Každý, kdo vidí vaše rovnátka, můžete klidně jít všichni ven

.