Jak vyléčit dušnost

Dušnost může být příznakem celé řady chorob, včetně srdečních onemocnění, roztroušená skleróza, astma, bronchitida, rozedma plic, chronická obstrukční plicní nemoc a podobně. Dýchání se stává obtížnější, protože nedostatečné množství kyslíku se dostat do vnitřních orgánů. Jakmile zjistíte, svého lékaře, co je příčinou vašeho dušnost se pak můžete rozhodnout, jaké možnosti chcete vybrat pomoci napravit Váš zdravotní stav a zlepšení dýchání kapacitu. Věci, které budete potřebovat
MedicationsA změnu v jídle patternsExerciseSmoking cessationLavender základní oilHerbs
Zobrazit další instrukce
dýchat snadno
1

Požádejte svého lékaře předepisovat léky, které pomohou zmírnit Vaše dušnost. Ten vám může předepsat bronchodilatancia, který vám umožní inhalaci léku, který se zastaví vaše dušnost otevíráním a rozšiřuje dýchací cesty.
2

Nepoužívejte věci sami. Místo toho, aby tři velké jídla denně, měli byste místo toho jíst šest malých, vysoce proteinové jídlo každý den, protože to nechává vás s více kyslíku.
3

Spusťte pravidelný program tělesného cvičení. To vám pomůže při posílení své plíce a srdce. To vám také pomůže snížit nadváhu, což může být faktorem, který přispívá k dušnosti. Vezměme si chůzi na denní bázi, jak je to jednoduché forma cvičení, většinou někdo může udělat. Můžete si také udělat plavání nebo vodní aerobik, které jsou velmi užitečné při optimalizaci dýchací schopnosti.
4

vzdát cigaret. Kouření způsobuje řadu zdravotních problémů, včetně dušnosti. Nikdy není příliš pozdě, aby upustily od tohoto zlozvyku, a jakmile to uděláte, zjistíte, že vaše dýchání se zlepší. Pokud bude absťák sám je těžké pro vás, zeptejte se svého lékaře doporučit přestat kouřit program.
5

Masáž levandulového esenciálního oleje. Smíchejte jednu čtvrtinu šálku rostlinného oleje s 6-7 kapkami levandulového esenciálního oleje a vetřete směs přímo na vaší hrudi zažít úlevu od dušnosti. Najdete éterických olejů ve většině obchodů se zdravou výživou.
6

Vezměte bylin, které pomáhají v boji proti dušnost. Některé z nich patří kajenský pepř, yzop, divizna Oman, a heřmánek. Pokud užíváte léky na předpis, léčen pro vážné zdravotní stav nebo jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým lékařem, než začnete některý z těchto bylin.