Jak se ostropestřec mariánský pro zdraví

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je obyčejně známý jako požehnaný ostropestřec mariánský bodlák a Mary. Je to poměrně typická bodlák původem ze Středomoří, i když to lze nyní nalézt po celém světě. Semena se používají v lékařství. Následující kroky vám pomohou rozhodnout, zda má či nemá mít tento bylinný doplněk. Pokyny
1

Přečtěte si o historických použití ostropestřce mariánského. Staří Řekové a Římané používali k léčbě různých onemocnění, zejména jater. To bylo také používáno k úlevě od ledvin, jater a sleziny dysfunkce v 19. a na počátku 20. století.
2

Uvědomte si, že ostropestřec mariánský je v současné době nabízí profesionální bylinkáře léčit poškození jater z jater, dlouho- Pojem užívání alkoholu a průmyslové toxiny. Primární aktivní složkou je ostropestřec mariánský silymarin, což je vlastně skupina flavonolignands.
3

Podívejte se na výsledky z moderního vědeckého testování ostropestřce mariánského. Některé studie naznačují, že může silymarin chrání játra z určitých typů poškození, ale 2000 Studie Agentury pro výzkum a kvalitu zdravotní péče nebyla schopna určit léčivý přínos.
4

Studium vedlejší účinky z ostropestřce mariánského. Tyto reakce jsou vzácné v mírném množství, ale mohou zahrnovat bolesti hlavy, nevolnost, dušnost, bolest břicha a zvracení.
5

trvat déle než doporučených dávkách ostropestřce mariánského. Je třeba vzít v kapslích přepočtený na 120 až 140 mg silymarinu. Běžné dávky jsou dvě kapsle dvakrát až třikrát denně.