Pomocí diety a cvičení pro správu DiabetesDietDiet je základem léčby diabetu. Ve skutečnosti, některé diabetiků 2. typu snížit nebo dokonce přerušit léky při správném stravování. Přednostní strava pro léčbu diabetu s vysokým obsahem sacharidů a nízkým obsahem tuků a bílkovin. Strava s vysokým obsahem sacharidů, protože oni jsou v těle hlavním zdrojem energie, tuků a bílkovin neprodukují mnoho glukózy. Diabetik strava by měly mít rovněž na vlákninu, zeleninu, ovoce a nízkým obsahem soli a cholesterol.Carbohydrates jsou hlavní náplní diabetické stravy, protože s diabetem tělo není schopno rozebrat a použít sacharidů správně. Je důležité si uvědomit, že komplexní sacharidy by měly tvořit významnou část výživy pacienta, protože se rozkládají na jednoduché cukry (což vede k relativně stabilní hladinu cukru v krvi). Najednou, to bylo si myslel, že diabetická strava by měla být bez cukru, ale to bylo upuštěno. To je proto, že výzkum zjistil, že množství sacharidů, a ne jejich zdroj, je hlavním faktorem při určování vlivu potravy na levels.Another hladiny glukózy v krvi skutečného zájmu pro diabetiky je množství alkoholu, které konzumují. Alkohol nemá žádnou potravu, se rychle vstřebává a je spalován v těle jinak než jiné potraviny. Alkohol také nevyžaduje insulin, které mají být použity. Proto může způsobit nízkou hladinu krevního cukru, hypoglykémii nebo, je-li pacient užívá insulin.ExerciseMany věří, že až 50% případů cukrovky, které jsou diagnostikovány každý rok jsou zčásti důsledkem nedostatku exercise.Exercise pomáhá, aby se tělo je buňky citlivějšími na inzulin a glukózy, což umožňuje tělu spalovat glukózu na energii, a zároveň vyžaduje menší množství insulin.For diabetiků, může zahrnovat také následující výhody: - snižuje množství léků. - Pomáhá hubnout. - Snižuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak. - Pomáhá tělo používat inzulín lépe. - Zlepšuje profilů lipidů v krvi. - Zvyšuje krevní oběh. - Zlepšuje rozsah pohybu a flexibility.Diabetes trpící mají často problémy s duševní a emoční stres, který pochází z nutnosti tohoto onemocnění. Relaxační techniky, jako je strečink, meditace a hluboké dýchání cvičení může pomoci k uvolnění svalů. A když jsou svaly úplně uvolněné, tak je něčí mysl a emoce. Tato relaxační cvičení, spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou pomůže diabetik se vypořádat s těmito stresses.Insulin Související AilmentsThere jsou tři hlavní inzulín související onemocnění, které jsou prvořadé pro diabetiky: hypoglykémie, hyperglykémie a ketoacidosis.HypoglycemiaHypoglycemia je definována jako mimořádně nízké hladina cukru v krvi, obvykle pod 70 mg /dl. Někdy se nazývá "inzulín reakce" nebo "inzulínového šoku", je to způsobeno tím, že jí příliš málo jídla, nejí včas, vynechávání jídel, pití alkoholu, nebo dokonce tím, že příliš mnoho hypoglykemického medication.Symptoms hypoglykémie mohou zahrnovat: - - vlhká kůže, zimnice, pocení. - Rychlý srdeční tep, úzkost, třes. - Podrážděnost, netrpělivost. - Pocit na omdlení. - Necitlivost nebo brnění rtů nebo jazyka - zmatenost, delirium. - Nevolnost, bolesti hlavy, rozmazané vidění. - Hněv a tvrdohlavost - podivné chování a osobnostní changeSome lidé, kteří měli cukrovku dlouhou dobu mají tendenci ztratit svou schopnost vnímat počáteční příznaky hypoglykémie. Pokud se neléčí, může to vést ke křečím, křeče, bezvědomí, a to i death.HyperglycemiaHyperglycemia je definována jako hladina cukru v krvi, která je vysoká a zůstává výrazně nad normální. To je největší příčinou diabetes souvisejících komplikací. Hyperglykémie může vést k jíst příliš mnoho, není dostatek pohybu, onemocní, či nepřijetí dost na snížení hladiny glukózy medication.Some základních příznaky patří: - nadměrná žízeň a hlad. - Suchost nebo svědění kůže. - Časté močení. - Pomalé hojení rány - řezy nebo neostré vidění. - Únava a ospalost - vysoké hladiny cukru v urineTreatment pro hyperglykémie je inzulínové injekce. Neléčí, může to vést ke ketoacidóze, kóma, pneumonie, šok a death.KetoacidosisWhen tělo nemá dostatek inzulínu vypálit cukr se rozkládá tuk na energii. Tento proces uvolňuje toxický množství ketonů do krevního řečiště. Glukóza rovněž hromadí v krvi, což způsobuje, že ledviny produkují více moči. Tělo se pak stává dehydratovaná. Tato kombinace ketolátek v krvi, spolu s dehydratací, je známý jako ketoacidosis.Symptoms jsou následující: - časté močení. - Nevolnost a zvracení. - Nadměrná žízeň a hlad. - Ztráta chuti k jídlu. - Sucho v ústech a ovocný zápach z úst. - Potíže s dýcháním a rozmazaný vision.People s diabetem můžete vyzkoušet na ketony v moči pomocí keton zkušební jízdu. Pokud ketony jsou přítomny, test cesta změní barvu k označení množství ketonů v urine.Treatment pro ketoacidózy je inzulínové injekce, nitrožilní tekutiny, a opravuje těla acidobazické rovnováhy. Pokud se neléčí, mohou pacienti dostat do šoku, upadl do komatu, nebo dokonce zemřít.
