Školní Nápady Ráno snídaně

Každý školní den, může cítit, jako byste měli běžet ven na závratnou rychlostí. To však nemusí znamenat opuštění dětí s prázdnými žaludky. Existuje několik rychlé a snadné snídaně možnosti vařit až do rána, aby zajistili, že vaše děti si nejdůležitější jídlo dne a dělat do školy včas. Vejce v hnízdě

Tento jednoduchý twist na vajíčka a toasty lze uvařit rychle av jedné pánvi. Rozehřejte pánev s trochou másla nebo vaření sprej. Jak pan ohřívá, řez kolo z centra krajíc chleba. Položte plátek chleba do pánve, bezva jedno vejce a umístěte jej do středu vyřízl z chleba. Uvařte vejce a hnědé chléb, dokud se vejce je zcela uvařené. Flip jednou jako vejce kuchaři.
Snídaně Burritos

To je jednoduché jídlo, které lze vařit dopředu a uložit v mrazáku až těsně k jídlu a může pochutnat na silnici. Základní snídani burrito se skládá z tortilla omotal kolem jednoho škrábal vejce. Aby se vešly různé libosti a nelibosti, může být snídaně změněna přidáním různých polevy, jako je sýr, avokádo, salsa a mnoho dalších. Až budete připraveni k jídlu, vyskočí z mrazáku a do mikrovlnky.
Sázeným vejcem
fotografie

jednoduchý způsob, jak se připravit vejce také pomůže snížit tuk tím, že odstraní potřebu másla nebo vaření sprej. Teplo hrnec vody k varu. Jak se voda vaří zase teplo až středně vysoké vytvořit jemný podusíme. Crack dva nebo tři vejce do vařící vody a vaříme, dokud bílky jsou pevné a neprůhledné. Odstraňte vejce opatrně kritizovaný lžící a přestěhovat se do mísy. Přidejte sůl nebo pepř podle chuti a užít si s ovocem pro plnění ještě zdravého jídla.
Špenát omeleta

špenát omeletu je jednoduchý způsob, jak si můžete vychutnat snídani a získat plná porce zeleniny. Porazil dvě vejce v míse a nalijte do vytápěné pánvi. Vařte, dokud vejce je povrch pevný. Lžíce na servírování vařených špenátem a sýrem. Složte vejce přes sebe a přesunout na talíř těšit.